在病人出現腰五椎弓峽部裂以后，保養的方法：
一，要減輕腰部的受力，避免長時間彎腰活動，避免彎腰提物搬物的活動，坐著時多注意坐姿，避免受涼，避免腰部外傷，多睡硬板床，以免導致腰五椎體滑脫的情況。
二，在下地活動時，要應用腰圍帶來起到支撐，保護，保暖的作用，避免腰五椎弓峽部裂情況的加重。
三，在日常生活中一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來穩定腰椎的結構，減輕腰部椎體的受力，能夠很好地防止腰五椎體出現滑脫的情況。
腰5椎弓峽部裂怎么保養
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-04-11 5723次
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腸炎怎么保養首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適當的鍛煉，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫生的話，提高自己的依從性和醫生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。
01:22
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 3443次
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怎么保養膝蓋膝蓋就是常說的膝關節，屬于負重關節，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導致膝關節軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復，而年齡比較大的人軟骨損傷修復就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應該盡量避免一些動作，盡量減少反復蹲起，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節的過度負重。第四，平時對膝關節進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養作用。
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-04 7258次
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腰5椎弓峽部裂怎么治療對于這種病一般病人會表現為持續的腰痛，當椎體不穩的時候就會出現反復的壓迫神經，從而會出現坐骨神經疼痛的癥狀，病人會出現腰部、臀部、大腿后方、小腿后方、小腿前外側以及足部的放射性疼痛或者麻木癥狀。一般針對于這種情況的治療，手術為主要的治療手段一般需要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行切開復位內固定手術治療就可以的。術后需要對傷口積極的進行換藥，消毒，防止感染是非常重要的。如果刀口愈合順利，大約兩周左右才可以進行拆線。再就是對于這樣的病人需要應用一些抗凝的藥物，目的是為了預防血栓的發生，再就是對于這樣的病人需要嚴格的臥床休息保護一個半月左右拍片復查。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-08 15200次
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腰5雙側椎弓峽部裂是什么意思雙側椎弓峽部裂指的是第五腰椎雙側椎弓根部出現斷裂，導致局部疼痛，活動受限，嚴重者還可以出現腰5椎體滑脫的癥狀。年輕的患者往往是外傷或者先天因素導致的椎弓峽部斷裂，中老年人可以由退行性因素引起，椎弓峽部斷裂往往伴有周圍骨贅增生，腰椎失穩，腰椎管狹窄。表現為腰部疼痛及下肢坐骨神經放射痛，間歇性跛行的癥狀，腰椎左右斜位片可以確診。出現這種情況以后，如果疼痛明顯，建議到骨科就診，進行明確診斷，對癥治療，癥狀嚴重的患者需要手術治療。語音時長 01:21”
張中興
副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院
2020-04-28 19703次
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腰5椎弓峽部裂怎么治療腰五椎弓峽部裂這種情況下首先要明確有沒有一些癥狀，比如腰痛，間歇性跛行，雙下肢的放射性疼痛等等，如果沒有或者有癥狀比較輕的話，可以積極的進行保守治療，睡硬板床休息，使用消炎鎮痛藥物，營養神經藥物以及甘露醇脫水消腫治療，適當進行腰背部肌肉功能鍛煉，保守治療無效可以進行手術。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-03 2803次
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椎弓峽部裂怎么治療椎弓出現了峽部裂，大部分情況下應該考慮是腰椎滑脫，如果沒有明顯的癥狀，首先可以積極的進行保守治療，要多注意休息，避免久坐，避免彎腰，避免過度勞累，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，如果癥狀逐漸加重，可以考慮進行手術治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-07 2103次
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腰5椎弓峽部裂怎么保養在病人出現腰五椎弓峽部裂以后，保養的方法：一，要減輕腰部的受力，避免長時間彎腰活動，避免彎腰提物搬物的活動，坐著時多注意坐姿，避免受涼，避免腰部外傷，多睡硬板床，以免導致腰五椎體滑脫的情況。二，在下地活動時，要應用腰圍帶來起到支撐，保護，保暖的作用，避免腰五椎弓峽部裂情況的加重。三，在日常生活中一定
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 483次
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腰5雙側椎弓峽部裂是什么意思雙側椎弓峽部裂指的是第五腰椎雙側椎弓根部出現斷裂，導致局部疼痛，活動受限，嚴重者還可以出現腰5椎體滑脫的癥狀。年輕的患者往往是外傷或者先天因素導致的椎弓峽部斷裂，中老年人可以由退行性因素引起，椎弓峽部斷裂往往伴有周圍骨贅增生，腰椎失穩，腰椎管狹窄。表現為腰部疼痛及下肢坐骨神經放射痛，間歇性跛行的癥狀
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 728次
