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長短腿適合跑步嗎

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醫生主講實錄

如果病人出現了長短腿的情況是不適合跑步的。因為跑步的過程中雙下肢會受力不均勻,一是容易導致下肢不韌帶肌肉損傷,再就是導致關節不受力不均勻引起關節部位磨損,導致關節部位疼痛以及過度的出現退變,引發骨性關節炎,就會導致下肢部位疼痛情況的加重。

所以,在病人出現長短腿情況以后一定要避免下肢部位過度受力的活動,特別是對于蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動一定要少做,以免加重下肢部位的負擔,導致下肢部位軟組織損傷以及骨關節部位磨損,后期影響下肢部位的功能。

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