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內分泌失調忌吃什么

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醫生主講實錄

內分泌失調患者忌吃油餅,油條等油膩、油炸的食物,另外患者忌吃辣椒等辛辣、刺激的食物。如果患者存在甲狀腺功能亢進,患者忌吃含碘豐富的食物,比如海帶,紫菜等等。

建議內分泌失調的患者平時一定要加強運動鍛煉,合理安排自己的睡眠時間,夜間至少要保證6-8小時有效睡眠。不可以經常的熬夜、勞累,否則會加重內分泌失調的癥狀,引發內分泌激素水平紊亂,引起嚴重的并發癥?;颊咂綍r一定要保持一個良好的心態。

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