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醫生主講實錄

像低壓達到93mmHg的話也是不正常的,也屬于是高血壓。像這種情況不是特別嚴重,但是也應該引起重視,可以先暫時的在平常生活飲食以及生活習慣上做出相應的調理,看看是否能夠把血壓恢復到正常,這樣的話可以不用用藥。

比如在生活中要注意良好的生活習慣,飲食要清淡,尤其是像這種低壓高的患者,最好還是要減少鈉鹽的攝入,每天食鹽攝入量可以控制在3克左右,而且要減少還有脂肪,膽固醇比較高食物的攝入,平常可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,適當的吃些瘦肉,魚肉,雞肉。每天還可以參加一些舒緩的有氧運動,比如像騎自行車做健身操,打太極拳這些,這樣的話經過一段時間調理,如果是沒有恢復到正常的話就要檢查,根據醫生的指導服用降壓藥物了。

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