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冠心病患者應怎樣鍛煉身體

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醫生主講實錄

患有冠心病的患者也可以進行適當的體育鍛煉,一般可以選擇運動強度不大的鍛煉方式,如可以進行散步,慢跑,游泳,騎行,瑜伽,打太極拳,通過這些鍛煉方式,不僅可以增強肌肉力量,增強體質,而且可以控制體重,預防動脈粥樣硬化,而且對于血脂、血壓的控制也是有幫助的。

患有冠心病的患者,除了進行必要的體育鍛煉以外;還要養成良好的生活習慣,要注意休息,避免勞累,避免熬夜,避免重體力勞動;另外要養成低鹽、低脂的飲食習慣,避免吃含鹽量比較高的食物,避免吃脂肪含量比較高的食物,清淡飲食,均衡營養。

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