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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 88301次

• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時就醫進行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續治療。人體缺鈣時會引起肌肉神經興奮性增高，從而腿就會發生肌肉痙攣抽筋現象，需及時補鈣進行治療。平時建議及時補充鈣和蛋白質，多進食含蛋白質和鈣以及維生素D豐富的食物，促進鈣的吸收利用。如不能進食，或進食困難的小孩或老人，以及需要補鈣的人群，可以通過口服補鈣藥品進行補鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2995次

• 腰酸背疼是怎么回事
  出現腰酸背痛的情況，多數是由于腰肌勞損導致的，多見于長時間高強度的體育功能鍛煉或者是體力勞動等。建議平時要做好個人的養護工作，適當的休息，避免長時間的高強度活動及勞動。有條件的話可以做按摩，每天進行按摩、推拿、理療等，都有助于放松頸背部的肌肉，從而緩解肌肉勞損的情況。也可以學習做燕子飛的動作，有助于增強腰背部肌肉的力量，從而避免腰部損傷以及腰肌勞損的發生。
  語音時長 1:05”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-29 24655次

• 腿抽筋咋回事
  對于病人出現了腿抽筋的情況，主要是由以下幾方面原因導致的，一是見于勞損、受涼，特別是腿部的肌肉在從事重體力勞動及長時間的蹲起、跑跳活動過程中遭受了反復的牽拉，引起肌細胞水腫以及肌纖維損傷的情況，就會導致腿部肌肉有明顯抽筋的情況出現，特別是在休息時癥狀格外明顯。再就是見于缺鈣，特別是在生長發育期的青少年以及中老年人出現了骨骼鈣質的流失，就會導致體內缺鈣引起肌肉痙攣的情況，而這種情況就容易導致腿抽筋的情況出現，特別是在夜間睡覺時，行腿部的活動抽筋的癥狀格外明顯。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 7337次

• 腰酸背疼是怎么回事
  腰酸背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害，很多原因都可能引起腰酸背痛，常見的原因有骨質疏松、骨質增生等。常見于老年女性，建議進行骨密度檢查，如骨密質減低，可給予抗骨質疏松藥物治療；常見于年輕人，好發于理發師、廚師等職業，強制某個姿勢時間過長導致疼痛。建議避免長期保持特定姿勢，適當進行全身肌肉放松運動，或腰背肌鍛煉；特定部位出現叩痛，伴下肢放射痛，建議進行腰椎核磁檢查，了解有無椎間盤突出，根據病情輕重進行相應處理。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-30 2403次

• 腰酸背疼怎么回事
  腰酸背痛大部分情況下考慮還是由于過度勞累導致的。那么這種情況下就容易導致腰背部的肌肉纖維反復的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，從而就會導致局部的疼痛癥狀。如果受涼的話，這種疼痛也會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1401次

• 遺精頻繁精液稀釋并伴隨腰酸背疼咋回事
  遺精頻繁、精液稀釋，并伴隨腰酸背疼可能是性生活過于頻繁、精囊炎、前列腺炎等原因引起。1、性生活過于頻繁：如果平時性生活比較頻繁，會導致射精中樞長時間處于興奮狀態，使患者出現遺精的情況，而精液過多排出還會使精液變得稀薄，甚至會因為身體勞累而出現腰背部疼痛。需要適當的減少性生活次數，并注意休息，通常能夠
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-05-12 0次

• 腰酸背疼掛什么科
  腰酸背痛可以掛針灸科、推拿科、骨科檢查治療，可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、刮痧、拔罐，效果都是非常不錯的，也可以口服活血化瘀，肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。建議平時要多休息，避免長時間的久坐、彎腰干活，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次