適合寶寶健脾胃的食物有多種，最常見的食物包括：山楂，山藥，麥芽，南瓜，胡蘿卜等等都是可以的，這些食物當中含有豐富的維生素C，微量元素，還含有比較豐富的纖維素，能夠適當的起到健脾胃的作用。
當寶寶脾胃不好，或者是脾胃虛弱的時候，可以給寶寶適當的食用這些食物，能夠起到健脾胃的功效，另外寶寶的飲食要清淡，好消化，易吸收，可以適當的按摩腹部，有助于孩子食物的消化以及吸收。
適合寶寶健脾胃的食物有哪些
蘇娟主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 兒科
2021-07-05 1233次
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兒童健脾胃的食物兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個是我們日常生活中常見的山藥，有益氣養陰，補脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個是粳米，能補脾，益五臟，這個更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動物造型的飯團之類的；第三個是紅薯，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 79234次
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參苓健脾胃顆粒有副作用嗎沒有發現本藥有明顯的副作用。其組方源自于宋代《太平惠民和劑局方》的參苓白術散，在原組方基礎上棄粗取精加減研發而成。后期參苓健脾胃顆粒增加了無蔗糖的規格，方便了糖尿病患者及忌糖患者服用，同時成為國家中藥保護品種。參苓健脾胃顆粒的主要成分有北沙參、茯苓、白術、山藥、扁豆、蓮子、砂仁、陳皮、薏苡仁、甘草。北沙參、白術具有補脾健胃、益氣祛濕的功效，北沙參更溫潤，養陰生津，對燥熱、內熱的人群比較友好，更適合體質弱、老人和小孩使用；再搭配扁豆、薏苡仁、山藥、蓮子健脾益氣、利濕止瀉，砂仁、陳皮溫脾開胃、行氣化滯，甘草健脾和中。參苓健脾胃顆粒可以溫和的恢復脾胃消化吸收的功能，可用于治療脾胃虛弱引起飲食不消化、食欲差、反酸、胃脹、胃痛、拉稀腹瀉等癥狀，療效確切。同時也適用于長期久坐辦公室的虛胖人群，能夠補脾祛濕，改善因脾虛濕氣重導致的肥胖，服藥期間忌葷腥油膩等不易消化的食物，也不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢及其制品，不宜喝茶和吃蘿卜。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-11-19 48829次
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寶寶健脾胃的食物有哪些脾虛在臨床中越來越多見，一般會出現一個小兒面色萎黃、體倦無力、形體偏瘦、厭食、大便不暢或大便中含有不消化的食物殘渣，容易出汗容易感冒等癥狀。脾虛多數是因為飲食不規律所導致，如果用補脾的藥往往對孩子的肝腎有一定的影響。所以家長可以通過日常的一些飲食幫助孩子補脾，可以通過多吃一些五谷雜糧，比如玉米、小麥、大麥來幫助排毒品。一般脾虛的孩子不建議多吃豬肉，特別是肥的豬肉，可以通過食入一些蛋類，比如雞蛋、鴨蛋來幫助孩子補脾。同時一些蔬菜也是具有很好的補脾效果，比如胡蘿卜、白蘿卜、山藥、大頭菜，這些蔬菜都能很好的進行補脾。語音時長 01:40”
趙成彬
主任醫師牡丹江市中醫醫院
2019-04-16 26965次
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適合兒童健脾胃的食物兒童的腸胃功能尚未發育完善，可以經常吃一些健脾開胃的食物，比如說像山藥、小米、蓮子、大棗等，這些食物可以用來燉湯，或者熬粥，更有利于消化吸收，還可以用山藥打粉做成米糊來給小孩吃，效果不錯。山藥，性平味甘，具有很好的補脾養胃功效，做成米糊有淡淡的甜味，小孩很喜歡喝。飲食方面盡量以清淡和容易消化的為主。還可以選擇一些藥食同源的兒童健脾藥，如薏芽健脾凝膠，其含有山楂、麥芽、山藥、大棗等，這些都是藥食同源的成分，能幫助小孩調理脾胃功能。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。語音時長 01:15”
童鵬
副主任醫師鄂州市中心醫院
2021-08-09 20797次
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寶寶健脾胃的食物有哪些寶寶如果脾胃不好，那是可以多吃些健脾胃的食物，健脾胃的食物，山藥枸杞，小米粥都可以起到很好的健胃的功效，建議可以做成山藥小米粥，給孩子吃。除此之外，還可以通過藥物治療來幫助緩解，建議口服一些，脾胃舒顆粒。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-20 7001次
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健脾胃的食物有哪些病情分析：健脾胃的食物有：山藥、羊肉、紅棗、板栗、西紅柿、紅小豆、冬瓜、鯽魚、蓮子、薏米等食物。食用量需要結合個人體質來定，注意適可而止，避免過多的食用，加重胃腸道的負擔。意見建議：健脾需要結合個人的體質，因人而異，適可而止，切不可食入過量，加重胃腸道的負擔，起到相反的作用。平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，多參加戶外運動，促進腸道蠕動。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-19 5603次
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健脾胃的食物有哪些健脾胃的食物有小麥、猴頭菇、山藥等。1、小麥：小麥為禾本科植物小麥的種子或其面粉，其中含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、B族維生素等多種營養成分，具有養心、益脾、除熱、止渴的功效，所以小麥屬于健脾胃的食物。2、猴頭菇：猴頭菇屬于一種食用菌，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素、鈉、鈣、氨基
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-18 460次
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健脾胃的動作有哪些健脾胃的動作有多種，它們能夠幫助增強脾胃功能，促進消化，從而維護人體健康。以下是一些推薦的動作：揉腹：輕輕按摩腹部，順時針和逆時針方向各進行數十次，有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。仰臥起坐：適量的仰臥起坐能夠鍛煉腹部肌肉，增強脾胃區域的血
2025-06-13 0次
