猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:20

醫(yī)生主講實(shí)錄

緩解便秘的水果主要有:葡萄,火龍果,蓮霧,圣女果,櫻桃,香蕉,蘋果,柚子,橙子,梨子,西瓜,這些水果含有非常豐富的水分,能夠有一定潤(rùn)腸通便的功效,對(duì)于緩解便秘是有一定效果的。

同時(shí)還要注意平時(shí)飲食要清淡,不要暴飲暴食,不要吃辛辣、刺激的食物,而且還要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng),不要久坐不動(dòng),每天做腹部按摩,能進(jìn)一步促進(jìn)便秘的減輕。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 米林县| 红桥区| 威海市| 高州市| 丰宁| 淮北市| 收藏| 昆山市| 德兴市| 随州市| 姚安县| 碌曲县| 台中市| 克拉玛依市| 邵阳县| 泸溪县| 东兰县| 古丈县| 密山市| 阿拉善右旗| 嘉兴市| 锡林郭勒盟| 伊通| 田阳县| 浦城县| 明水县| 广灵县| 陵水| 措勤县| 盐亭县| 固始县| 永安市| 水富县| 和平县| 集贤县| 陕西省| 丹东市| 石棉县| 克山县| 台前县| 肃南|