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左腳內踝骨折怎么鍛煉

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醫生主講實錄

如果病人出現了左腳內踝骨折的情況,鍛煉的方法,如果說病人是采用保守治療的方法,需要行支具石膏限制踝關節部位屈伸受力活動四周的時間,而在踝關節部位制動期間可以行腿部肌肉等長收縮鍛煉以及直腿抬高鍛煉,來鍛煉下肢部位肌肉力量,撤出固定以后就可以行踝關節部位屈伸功能鍛煉以及拄拐下地輕負重走路活動,并逐漸增加負重量和負重時間,以恢復下肢部位正常的受力活動。

而如果說左腳內踝骨折是采用了手術治療,在刀口部位疼痛減輕以后就可以行踝關節部位屈伸活動以及行腿部肌肉等長收縮和直腿抬高活動,術后六周就可以拄拐下地輕負重走路,以恢復下肢部位正常的負重活動。

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