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小兒腹脹可以吃玉米嗎

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醫生主講實錄

小兒腹脹,一般不建議吃玉米。

首先,玉米顆粒比較大,咀嚼難以充分碾碎。

第二,玉米的質地是比較粗糙,并且含有大量的纖維素,食用后難以消化,在腸道內停留的時間長,容易產生脹腹感,加重腸道的負擔。

第三,玉米屬于高淀粉類的食物,食用過多會導致腸道內產氣增加,會加重腹脹的表現,如果腹脹時想吃玉米的話我們建議把玉米磨成玉米粉,或者玉米面加少許的米粒熬成粥,這樣食用的話可以減輕腹脹,甚至避免腹脹。

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