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高血壓食療能治好嗎

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醫生主講實錄

高血壓僅僅通過食療,對于一級高血壓來說,有可能治愈。食療方面應該注意以下幾個方面。

1,控制鹽的攝入量,因為很多人對鹽比較敏感,進食少量的鹽就可以導致鈉水潴留,引起血容量增加,從而誘發血壓增高,所以每天鹽的攝入量應該控制在6克以內。如果患者合并有心功能不全,出現心衰,應該把鹽控制在4克以內,注意低鹽飲食。

2,高血壓患者不建議暴飲暴食,可以少食多餐。

3,可以適當的吃一些優質蛋白,如魚肉,雞肉,瘦肉等。

4,可以只是一些維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿,黃瓜,茄子等,盡量把血壓控制好,控制達標,需要定期的復查血壓。

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