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慢性便秘患者如何進行生活方式的調整

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醫生主講實錄

慢性便秘的患者調理生活方式主要是飲食,以富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果為主,適量運動,多喝水,避免辛辣刺激,油炸,油膩等容易上火的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,可以順時針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的癥狀。

平時養成定時排便的習慣,對于慢性便秘的患者,最好能夠到醫院就診,進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查,排除器質性病變。必要時可以給予藥物治療,主要包括調節腸道菌群失調,腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物,潤腸通便的藥物,以及改善胃腸功能,促進胃腸動力的藥物等等。

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