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醫生主講實錄

對于心腦血管疾病的患者來說,可以吃芒果。芒果中含有豐富的維生素和礦物質,能夠有效的防止高血壓和動脈硬化,對心腦血管疾病患者有利,可以食用。

除芒果外,心腦血管疾病平常應當多吃優質蛋白,如魚,瘦肉,雞蛋,豆腐,牛奶及豆制品,多吃富含維生素B、C、E的食物,如新鮮的水果和蔬菜,豆制品,蛋類等。飲食要以清淡為主,低鹽低脂,食鹽過高容易引起高血壓,此外應該多吃纖維素多的食物,如綠豆,香菇,銀耳等,可以增加胃腸的蠕動,避免大便的干燥。平常應該注意控制高脂肪、高熱量的食物,忌煙酒。

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