猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腳踝韌帶拉傷怎么恢復

00:00
01:16

醫生主講實錄

患者出現了腳踝韌帶的拉傷,要積極的進行診斷和處理,這樣才能使踝關節得到很好的恢復。首先讓肢體應該抬高,這樣可以避免進一步損傷,同時還有利于消腫,一般讓肢體要避免負重或者是一些劇烈的運動。

一般患者局部可以進行一些冰敷或者是冷敷,這樣可以減輕局部腫脹的情況,還有止痛的作用。石膏固定四周左右應該拆石膏進行踝關節功能鍛煉,一般讓踝關節進行屈伸運動。鍛煉的時候開始角度不能過大,同時在周圍可以進行熱敷,緩解周圍一些肌肉硬化的情況,這樣有利于踝關節的鍛煉。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 青铜峡市| 莱西市| 凉山| 平陆县| 台南县| 恩施市| 彝良县| 信宜市| 淳化县| 同仁县| 上虞市| 新河县| 北海市| 房产| 尚义县| 永丰县| 连州市| 宜兰市| 奇台县| 疏勒县| 新营市| 广南县| 鄱阳县| 鹤山市| 博爱县| 梁平县| 沁阳市| 石嘴山市| 云浮市| 乡宁县| 南皮县| 伊通| 吴旗县| 五华县| 延津县| 江西省| 张家港市| 河曲县| 太白县| 滕州市| 北川|