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怎么確定自己得了高血壓

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醫生主講實錄

目前高血壓的診斷還是通過血壓值的測量為標準的,非同日測量3次以上的血壓,如果是收縮壓大于等于140mmHg,伴有或者是不伴有舒張壓大于等于90mmHg,就可以確定為高血壓。

但是測量血壓是有一定的要求的,在測量血壓之前要避免吃飯,過度勞累,緊張,喝含有咖啡因的飲料,一定要保持1個安靜的狀態,在30分鐘以內都是要休息,在測量之前5分鐘以內要保持一個絕對的安靜,包括不能說話,在這種狀態下通過電子血壓計或者是水銀柱血壓計測量肱動脈,也就是用臂式血壓計來測量,而且一定要操作規范,這種情況下測量的血壓值才是正確的。

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