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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者首先應(yīng)該使心情保持穩(wěn)定,特別是已經(jīng)發(fā)生了心,腦,腎等并發(fā)癥的患者更應(yīng)該積極的治療,防止病情的加重。像低血壓患者每天一定要注意生活習(xí)慣的改變,注意生活規(guī)律,比如可以多吃一些高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)的食物,盡量的保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

每天也可以參加一定的體育鍛煉,來加強(qiáng)身體的體質(zhì),比如可以跳一些廣場(chǎng)舞,還有打太極拳,騎自行車,通過有氧運(yùn)動(dòng)來增加身體的抗病能力,然后在飲食上一定要合理飲食,不能夠偏食,比如可以多吃一些含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多的牛肉,羊肉,雞蛋,牛奶,這樣能夠滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,而且平常也要注意多飲水,來補(bǔ)充血容量。

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