猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

減肥能吃螺螄粉嗎

00:00
01:19

醫生主講實錄

首先,在減肥期間是絕對不可以吃螺螄粉的,螺螄粉的熱量是特別高的,尤其是一些淀粉類的物質含量是特別高的,具有增肥的作用,淀粉類的物質進入體內以后會轉化成多余的脂肪,會增加體重,對于減肥是十分不利的。

而且螺螄粉中含有的油脂是比較高的,這些油脂熱量也是特別高的,在體內也會轉化成多余的脂肪,對于減肥是十分不利的。在減肥期間一定要吃一些熱量比較低的食物,尤其是像米粉之類的主食,需要少吃一些,盡量吃一些粗糧的煎餅,是比較好的,總量也需要控制,千萬不可以食用的過多。

多吃一些青菜水果,不但含有豐富的維生素和纖維素以及膳食纖維,可以增加胃腸道的蠕動,減少食物的吸收,而且熱量也是比較低的,比如可以吃一些蘋果,生菜或者是菜花。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 顺昌县| 旌德县| 柳河县| 闽侯县| 芦山县| 紫金县| 库伦旗| 响水县| 上高县| 齐河县| 渝中区| 吴堡县| 铁力市| 额济纳旗| 营山县| 土默特右旗| 阿巴嘎旗| 泰宁县| 平度市| 家居| 金华市| 霸州市| 阳朔县| 乌拉特后旗| 库尔勒市| 仁怀市| 永春县| 娄烦县| 朝阳区| 托里县| 会泽县| 隆安县| 玉门市| 射洪县| 岑溪市| 正安县| 桃园县| 阿克苏市| 扶风县| 永泰县| 康乐县|