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小孩貧血吃什么補(bǔ)血最快最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小孩發(fā)生的貧血往往是以缺鐵性貧血比較多見一些。所以適當(dāng)?shù)某砸恍╄F劑,當(dāng)然補(bǔ)血是最快最好的,可以吃一些硫酸亞鐵,富馬酸亞鐵,或者是乳酸亞鐵等。需要注意的是,在吃鐵劑的時(shí)候最好是在飯后服用,而且不要和牛奶同服,因?yàn)榕D逃锌赡軙?huì)抑制鐵劑的吸收。

同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鐵元素比較豐富的食物,比如說豬肝,鴨肝,豬血,雞肝,鴨血,豬肚等,這些食物當(dāng)中,鐵元素的含量都是非常豐富的,而且易于被人體所吸收。

還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如說魚類,瘦肉,雞蛋等,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是血細(xì)胞增生和分化的基礎(chǔ)。還可以盡量的多吃一些富含維生素C的水果,對(duì)于補(bǔ)血效果也是比較好的,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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