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糖尿病可以吃香蕉嗎

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醫生主講實錄

一般糖尿病的患者是不建議吃香蕉的,香蕉它的含糖量是比較高的一種水果,所以最好不要吃。如果特別想吃,一定要注意可以適當的少吃一些,可以吃半根或者是可以吃2/3,而且在下一餐的主食上應該要適當的減少,一定要嚴格控制一天總熱量的攝入。

同時還應該要注意,不僅是香蕉最好不要吃,像一些荔枝,芒果,大棗也最好不要吃,或者是少吃一些,然后適當的減少一些主食,這個大家一定要注意。如果血糖的指數偏高,這種情況下最好就不要吃了,以免對于血糖的控制受到影響。同時還應該要注意糖尿病的患者,可以在餐后適當的運動,增強體質,提高自身抵抗力。

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