猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

經(jīng)常性失眠怎么回事呢

00:00
01:08

醫(yī)生主講實錄

第一點,經(jīng)常失眠要注意有沒有不良的生活習慣,比如在白天大量的喝茶喝咖啡,平時經(jīng)常喝酒,有這些習慣都是可以導致經(jīng)常失眠的。因此經(jīng)常失眠的患者要養(yǎng)成良好的生活習慣,在白天少喝茶,少喝咖啡,平時盡量不要喝酒。

第二種原因,要注意心理因素,如果患者平時心理壓力比較大,考慮事情比較多,過度的焦慮緊張,這也是經(jīng)常失眠的重要原因。

第三種原因,隨著年齡的增長,中樞神經(jīng)系統(tǒng)相關遞質可能會發(fā)生紊亂,所以老年人經(jīng)常失眠是很常見的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 和林格尔县| 应城市| 奉新县| 昌吉市| 清新县| 枣强县| 宝清县| 郴州市| 陆丰市| 潮州市| 淮北市| 仙游县| 淄博市| 南丰县| 阳城县| 武安市| 舟山市| 抚顺市| 运城市| 彭阳县| 天水市| 徐水县| 萨迦县| 芦山县| 双峰县| 淄博市| 银川市| 平乐县| 中超| 永仁县| 黄冈市| 城步| 习水县| 夏津县| 沙河市| 闽清县| 石棉县| 尼勒克县| 安乡县| 饶阳县| 全椒县|