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運動創傷中常見的上肢損傷有哪些

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醫生主講實錄

運動創傷,顧名思義也就是由于在運動的過程中,由于一些不恰當的姿勢或者是沒有進行熱身運動,從而導致出現了一些損傷。

常見的上肢的損傷,比如皮膚的外傷或者是上肢部位的肌肉拉傷,或者是上肢部位的肌肉扭傷,或者是出現關節的脫位,或者是出現關節的挫傷,或者上肢比如手臂部位發生了骨折,這些都屬于運動中比較常見的一些損傷。

運動損傷的情況發生以后,如果是有一些外傷,可以適當的用紅藥水或者是紫藥水進行擦拭患處。如果出現了肌肉拉傷,基本上就是前期給予冷敷,后期給予熱敷,來進行緩解就可以。

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