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醫生主講實錄

絕大部分女性進入更年期不會瘦下來,體重可能會增加,而且會出現脂肪堆積的現象。

主要是因為進入更年期之后卵巢功能逐漸下降,體內的激素水平也在逐漸下降,這樣會出現內分泌紊亂,導致脂肪分布不均勻,尤其是在腰腹部的脂肪,還有大腿的脂肪分布比較多,所以更年期的女性絕大部分都會出現發胖的現象。

建議在進入更年期以后的女性在飲食上要適當的調整,比如可以多吃一些含有雌性激素的食物,適當的增加運動。

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