猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

氣血不足月經量少怎么調理

00:00
01:31

醫生主講實錄

氣血不足、月經量少的人群一般可以通過飲食、藥物以及調整生活方式等方面進行調理。

1、飲食方面,女性如果氣血不足,月經不調,可以多食用高營養食物,比如雞肉、魚肉、蝦等優質的蛋白。還要多食用滋補食物,如大棗、胡蘿卜、阿膠等,有利于調整人的氣血。在補充食物時,也要注意熱量的平衡,以防熱量過度而導致肥胖。

2、藥物調理,月經不調為婦科的常見疾病,若是經期伴有量少、錯后,可采用臨床上常用的九芝堂桂枝茯苓膠囊、同仁堂益母草顆粒、廣譽遠定坤丹等,廣譽遠定坤丹具有滋補氣血,調經舒郁的功效,既能補血又能活血,可以改善氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經量少、月經提前或錯后、痛經等癥狀。

最后,患者還可以通過調整生活方式改善癥狀,如保證睡眠質量,避免熬夜。也可以適當進行有氧運動,如瑜伽、慢跑、快走等,對于改善患者的氣血不足、月經量少也有輔助作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 化德县| 临沂市| 卓尼县| 沾化县| 盐城市| 济源市| 姜堰市| 皮山县| 行唐县| 庆云县| 同仁县| 盱眙县| 新建县| 蒲江县| 榆社县| 平原县| 沙坪坝区| 涞水县| 郧西县| 日照市| 蓝田县| 正定县| 明星| 长治县| 宿迁市| 汨罗市| 昭觉县| 贡觉县| 嘉峪关市| 泰来县| 东乌珠穆沁旗| 连云港市| 田阳县| 来凤县| 江永县| 建阳市| 张家港市| 清水河县| 中超| 平远县| 凯里市|