猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

頸椎痛怎么恢復

00:00
01:12

醫生主講實錄

對于頸椎疼痛要想促進快速的恢復,需要做到以下幾點;

一,平時可以通過鍛煉來加強病人頸部肌肉力量,從而更好的保護頸椎,就可以有效的緩解病人頸椎疼痛的,比如可以進行游泳鍛煉,平時打羽毛球或者是放風箏。

二,一定要以休息為主,盡量少低頭,別長時間的頸椎保持一個動作,盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態。

三,配合藥物進行治療,比如局部外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。

四,并配合一些理療的辦法,比如局部積極的用熱水袋或者鹽袋進行熱敷,也可以積極的進行針灸,拔罐,推拿,牽引,更有利于病人臨床癥狀的改善。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 科技| 湖口县| 镇远县| 岐山县| 华亭县| 怀仁县| 公安县| 襄垣县| 萝北县| 祁门县| 犍为县| 县级市| 马鞍山市| 建瓯市| 崇州市| 北碚区| 新丰县| 富蕴县| 临沭县| 景宁| 蕲春县| 陵川县| 清涧县| 综艺| 清原| 沙湾县| 龙口市| 石城县| 军事| 济宁市| 吴川市| 龙胜| 泰州市| 东城区| 玛多县| 盐边县| 志丹县| 诏安县| 东安县| 馆陶县| 上思县|