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醫生主講實錄

在日常生活中,綠豆湯并不治療便秘,但是綠豆含有的膳食纖維比較多,進行熬湯以后可以使大便軟化,排便順暢,有助于緩解便秘的臨床癥狀。

在日常生活中,對于便秘患者建議保持良好的生活,飲食,排便,作息習慣,比如說建議患者避免過度勞累,避免熬夜,避免長時間蹲坐,也要避免頻繁的劇烈運動,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水,最好養成定期排便的習慣。

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