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脂肪肝可以吃驢肉嗎

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醫生主講實錄

首先,驢肉的脂肪含量還是比較高的,有脂肪肝的患者盡量少吃驢肉或者不吃驢肉是比較好的。

盡量吃一些魚肉或者是牛肉,脂肪含量是比較少的,而且可以補充體內足夠的蛋白質,對于身體也是比較好的。

尤其是魚肉比較好消化,蛋白質含量比較豐富,脂肪含量是極低的,礦物質含量用是比較高的,特別適合脂肪肝的病人來進行食用。

此外,出現了脂肪肝的情況,一定要進行積極的體育鍛煉,對于緩解脂肪肝的進展,效果是比較好的。

平時的飲食上也需要注意,盡量少油的飲食,油膩的食物,油炸的食物,肥肉都是不可以吃的。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,尤其是富含維生素的新鮮水果和蔬菜,對于維護肝功能效果也是比較好的,比如可以吃一些橙子,橘子或者是蘋果,西瓜,都是比較好的水果。

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