猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

有甲狀腺結節(jié)的人適合什么運動

00:00
01:18

醫(yī)生主講實錄

單純的甲狀腺結節(jié)并不限制運動的種類,要根據(jù)個人的身體條件,工作,生活環(huán)境的不同選擇適合自己的運動方式。體育鍛煉的方式多種多樣,比如散步,步行,跑步,騎自行車,廣播操,廣場舞,太極拳,打球,游泳等等,但是要根據(jù)自己的身體情況,如果身體條件比較差,缺乏鍛煉,就不適合強度過大,時間過長的運動。

對于大部分人來說,步行是最容易堅持的一種運動鍛煉方式,比如工作單位離家比較近,就可以上下班用步行作為體育鍛煉,飯后一小時也比較適合散步來鍛煉身體,有利于增強體質。如果合并有高血壓,心腦血管疾病,一定要選擇輕度的體力活動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 佛学| 孟州市| 连平县| 莫力| 靖边县| 郴州市| 青神县| 汾西县| 内黄县| 内乡县| 巴南区| 西宁市| 措美县| 承德市| 海门市| 永新县| 江西省| 莒南县| 溆浦县| 垦利县| 鸡东县| 固安县| 泸西县| 红河县| 固镇县| 高清| 长沙县| 丰县| 轮台县| 林州市| 蓝田县| 丹江口市| 泗洪县| 新巴尔虎左旗| 西丰县| 平罗县| 汝南县| 万山特区| 广水市| 哈巴河县| 颍上县|