類風濕關節炎患者，在平時可以通過以下方法保護關節關節。
1.關節局部要注意保暖，在天氣比較冷的季節，不要用涼水洗手、洗臉、洗衣服，天氣寒冷時雙膝關節可以佩戴護膝或穿比較厚的衣褲，外出時要戴手套。
2.適當進行一些關節功能鍛煉，比如關節操或一些有氧運動，來改善關節的功能，保持關節的靈活性。
3.要注意避免劇烈的運動，比如手指關節受累及的患者，盡量不要手洗衣服、拖地、揉面。膝關節有明顯腫痛的患者，盡量不要爬山、爬樓梯，以免使關節磨損加重。
類風濕關節炎患者如何保護關節
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-12-27 2563次
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類風濕關節炎飲食類風濕關節炎飲食怎么去注意，這個問題是我經常碰到的，包括我在出門診，包括在病房查房的時候，也經常會聽到患者，或者患者的家屬詢問我們，這個吃東西有什么需要注意的嗎，其實總體來說，類風濕關節炎飲食方面，沒有絕對的講究，沒有絕對的忌口，但是我們還是有一些推薦，首先來說我們盡量不要貪涼，因為類風濕關節炎是特別怕涼的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些東西，比如說涼啤酒或者那種大雪糕什么的，我是不太贊同吃的，那么我們盡量吃一些水果，富含維生素的碳水化合物的一些東西，還有一些優質蛋白的一些飲食，比如說雞蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我還特別指出的是，像那些海產品都是可以吃的，所以經常我碰到，有一些病人來的時候，經常問我們，我們那兒大夫告訴我們，這個海產品不能吃，我說你可能是一種概念的混淆，因為確實有一些情況下，我們海產品是不太讓吃的，有一種病叫痛風，那么類風濕關節炎和痛風，是兩個不同的疾病，類風濕關節炎，是個免疫系統的疾病，所以一定要保證營養，而且要保證容易消化吸收的，因為類風濕關節炎往往會有營養不良、消瘦貧血等等一些，所以我們一定要補充一些，營養豐富的東西，而且是容易消化吸收的東西，總而言之就是說，沒有絕對忌口，不要貪涼，保證營養豐富就可以了。
02:16
劉堅
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-10 6116次
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類風濕關節炎患者的關節如何進行功能鍛煉？類風濕關節炎患者，如果進行關節的功能鍛煉呢，我認為這個問題，可以包括兩個方面，一個是鍛煉的時機，一個是怎么進行功能鍛煉，那么鍛煉的時機是什么呢，類風濕的患者，不是說一發病就需要鍛煉的，那么也看不同的時機，如果說是一個急性發作期，那么我覺得這個時候，應該以靜養為主，找醫生看病用藥，等到關節癥狀獲得一定恢復以后，我們再開始鍛煉，那么鍛煉的方法有哪些呢，那么要根據具體患者的情況，來進行功能鍛煉，也要根據受累的關節的部位，來進行不同的鍛煉的方式，比如說手指的病變，那么在急性期，還是要保持安靜為主，如果說在急性發作期，你要去活動這個關節，那么一個是疼痛你受不了，那么再一個是這種疼痛，那么也可能會誘發其他的問題，等到這個關節癥狀控制好以后，那么活動它自然而然的就會增加，一個活動度，一個是活動的能力，如果說膝關節病變，比如說這個膝關節，是一個很大的負重關節，如果在急性期我們是無法行動的，也沒法進行鍛煉，但是如果說，是一個比較厲害的關節炎，長時間得不到鍛煉那也不合適，也是需要在床上，做一些非負重狀態的活動，比如說做一些屈伸的活動。那么等到這個癥狀，控制到一定程度以后，我們就可以逐漸地增加活動量，或者增加這個活動的幅度，那么堅持三個原則，一個是要量力而行，第二個是適可而止，第三是要循序漸進，什么叫量力而行呢，就是剛才提到的，你在不能動的時候，急性發作期那是不要動，盡量以安靜為主，怎么叫適可而止，那么活動量要，就是說不能一下子太大的活動量，要適可而止，如果說感到累了疼了，那就得盡早地停止這種鍛煉，那么第三個就是要循序漸進，那么這個功能，如果說一個長期關節炎的患者，功能已經明顯受限了，比如說這個手關節屈曲伸不直了，那么我們要逐漸逐漸地，一天一點進步，或者一個禮拜一點進步，慢慢地循序漸進的，把這個功能鍛煉開，那么只有這樣的話，才不讓這個關節受到更多的傷害，或者受到二次傷害。
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李勝光
副主任醫師北京大學國際醫院
2018-08-10 3259次
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類風濕關節炎從總體上來講，類風濕關節炎的表現有以下幾方面：第一，一般的表現，類風濕關節炎疾病通常比較隱秘，但是個別人起病比較急，可以表現為乏力，消瘦，發熱，甚至有輕度的貧血。第二類，表現就是以關節為主的表現他可以引起關節炎，類風濕關節炎的主要特點是小關節對稱性的關節炎，可以影響到顳頜關節，在手部更容易影響到近端指間關節，掌指關節和腕關節。在晚期，由于關節受損可以出現關節的畸形，比如在手部可以出現手向尺測的偏斜，或者出現手指像天鵝的脖子樣的改變，叫天鵝頸畸形。還有出現像過去紐扣花兒的表現，叫做紐扣花樣表現。語音時長 01:31”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-29 11840次
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類風濕關節炎患者如何自我防護第一，急性期的時候要臥床休息，緩解期的時候適當的活動，避免手指用力撐床提重物這些動作，可以做一些伸展散步等活動。第二，要注意勞逸結，合避免疲勞，增強體質。選擇一些有氧運動，比如說體操、氣功、太極拳等等。第三，避免受風寒，出行注意保暖。第四，保持良好的心理狀態。第五，預防感染。積極的預防扁桃體炎。第六，關節疼痛紅腫的時候可以采用熱敷的辦法來促進血液循環減輕疼痛。患者活動前要充分的按摩關節和肌肉緩解肌肉的痙攣。一般的就是如果患者有發熱，需要觀察患者的體溫變化，多喝溫水、擦拭腋窩降溫或者是應用藥物來降溫。語音時長 1:39”
關飛
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-25 1370次
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類風濕關節炎患者如何保護關節病情分析：類風濕關節炎要注意關節保暖，避免受涼，體重肥胖的患者要減輕體重，減少關節的負荷，也可以使用拐杖輔助行走，避免運動損傷、外傷。意見建議：類風濕關節炎患者平時除了規律服用鈣劑之外，要適當增加富含維生素D及鈣的食品，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，以補充鈣質，幫助緩解骨質疏松、骨質破壞。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-18 903次
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如何預防類風濕關節炎病情分析：日常要規律作息，不要過于勞累，要均衡飲食，盡量要少飲酒、吸煙；隨意天氣變化適當增減衣服，注意保暖。要學會調整自己的情緒，保持心情舒暢。意見建議：如果日常出現了關節疼痛、腫脹以及晨僵等不適癥狀，要盡早到正規公立醫院風濕病科就診，完善相關檢查，如風濕四項、抗核抗體、抗環瓜氨酸肽抗體抗等，以明確診斷及治療，以免延誤病情。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-28 902次
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類風濕關節炎如何確診類風濕關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的風濕免疫性疾病。通常可出現晨僵，手足腕踝顳頜關節等關節炎，關節畸形等癥狀。因此在臨床上可以進行血常規檢查、肝功能檢查、腎功能檢查、自身抗體檢測、X線拍片、CT、MRI、B超檢查、關節穿刺、關節鏡檢查等，其中可依據臨床表現及影像學、實驗室檢查有助診斷
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-10-22 1760次
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類風濕關節炎如何確診類風濕關節炎可以通過到醫院做影像學、血常規及尿常規等方面的檢查來確診。確認存在該疾病之后，可以在醫生指導下使用抗炎類藥物做對應治療。在治療期間在飲食上，對于牛奶，羊奶和奶制品的食物要少吃。同時要保持居住環境的空氣處于通風的狀態；被褥要保持干
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
