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消化不良可以吃蔥嗎

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醫生主講實錄

消化不良的患者盡量不要吃太多的蔥,尤其是不要吃太多的生蔥。蔥是一種非常常見的蔬菜,營養非常的豐富,也是一種非常常用的調味品,但是如果吃太多的蔥有可能會引起胃酸分泌過多,有些患有胃部疾病的患者,如果吃太多的蔥有可能會引起反酸,燒心,腹脹的癥狀,所以消化不良的患者盡量不要吃太多的蔥。

消化不良的患者要養成良好的生活習慣,首先要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,因為這些食物易于消化,而且含有豐富的維生素,多種微量元素以及豐富的膳食纖維,多吃一些這樣的食物可以促進胃腸道蠕動,緩解消化不良的癥狀。

另外,消化不良的患者盡量不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷的食物,不要吃比較油膩的食物,要做到清淡飲食,均衡營養。

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