高血壓患者喝酸奶還是比較好的，因為高血壓患者平常飲食要求是以清淡為主，少吃含有脂肪的食物，所以平常喝些酸奶要比喝牛奶好，因為酸奶它能夠軟化血管，而且含脂肪量比較低，能夠減緩動脈粥樣硬化的形成。平常適當?shù)暮纫恍?，還能夠提高自身的免疫力，保持大便通暢。
比如酸奶，它含有比較多的營養(yǎng)物質，也比較適合高血壓患者，如維生素，蛋白質，鈣等都能夠起到很好的預防骨質疏松等作用。平常除了喝些酸奶，還要多吃含有維生素比較多的一些蔬菜和水果，同樣也能夠起到很好的保健作用。
高血壓喝酸奶好嗎
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2020-10-11 2986次
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妊娠高血壓能喝酸奶嗎酸奶是一個非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保證我們很好的消化，里頭還有豐富的礦物質，比方說鈣，所以妊娠期高血壓疾病，能喝酸奶嗎，我回答是肯定的，一定能喝，而且我們還鼓勵你多喝。為什么，一個是有利于通便；第二，就是保證我們腸道益生菌的很好的一個平衡；還有一個含有豐富的鈣，這種鈣劑的補充是在妊娠期對于高血壓疾病的一個預防或者是治療，是有很好的一個幫助作用的。所以礦物質的補充，酸奶是一個很好的食物，妊娠期高血壓疾病能吃，而且要多吃。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3153次
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腸炎喝酸奶好嗎腸炎本身是各種原因，導致的一個腸道的炎癥，而無論對于一個感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時日常食物當中，含有益生菌的就是什么，酸奶對于胃本身沒毛病的，沒有酸相關的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對腸道、對腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對胃腸道動力的一個刺激，而充分發(fā)揮它的益生菌，補充益生菌方面的一個作用。
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-02-25 4719次
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高血壓能喝酸奶酸奶中雖含有一定量的膽固醇，但同時也含有能夠降低膽固醇的乳清酸和耐熱的低分子化合物，這兩種物質均有抑制人體肝臟合成膽固醇的功能，并且酸奶中的鈣具有減少人體吸收食物中的固醇的作用。這種綜合作用使人體血液中膽固醇總含量降低，大大超過酸奶本身所帶入體內的膽固醇量，研究發(fā)現(xiàn)長期喝酸奶者體內肝臟合成膽固醇比不喝酸奶者低50%左右，所以高血壓患者可以喝酸奶，并且喝酸奶對高血壓有很大的好處。語音時長 1:16”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-13 8069次
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高血壓適合喝哪種酸奶患有高血壓的患者，可以適當?shù)暮人崮?，盡量喝低脂的酸奶，因為適當?shù)暮鹊椭乃崮滩粫鹉懝檀忌?，這樣對于高血壓的患者是比較有利的?；加懈哐獕旱幕颊?，適當?shù)暮人崮蹋梢匝a充人體所需要的優(yōu)質蛋白，補充氨基酸，可以增強人體的免疫力。另外適當?shù)暮人崮踢€能夠補充益生菌可以調理胃腸道，促進消化吸收，所以患有高血壓的患者是可以喝酸奶的。另外，高血壓的患者還要注意適當?shù)恼{整飲食，要注意低鹽飲食，控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過6克，盡量不要吃腌制的食品，除此之外還要注意低脂飲食，盡量不要吃肥肉動物的內臟，蛋黃，因為這些食物，脂肪以及膽固醇的含量比較高。另外，高血壓的患者要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)。語音時長 01:29”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-23 2623次
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高血壓喝酸奶好嗎病情分析：高血壓的患者適量的喝一些酸奶也是很好的。因為酸奶脂肪含量非常低，并不會引起動脈粥樣硬化，不會導致血脂異常，不會對高血壓的患者產(chǎn)生太大的不良影響。而且酸奶營養(yǎng)非常豐富，適量的喝一些還能夠補充蛋白質。而且酸奶還含有益生菌，能夠調理胃腸道，促進消化，緩解便秘。意見建議：高血壓的患者可以適量的喝一些酸奶、純牛奶。另外，還要適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，適量的吃一些富含膳食纖維的粗糧，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-27 1001次
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高血壓可以喝酸奶嗎病情分析：高血壓的患者也是可以喝酸奶的，因為喝酸奶并不會引起血壓進一步升高。酸奶是由牛奶發(fā)酵制成的一種飲品，營養(yǎng)非常的豐富，喝酸奶不僅能夠補充人體所需要的必需氨基酸，維生素，微量元素，而且還能夠調理胃腸道。意見建議：高血壓的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免吃肥肉，油炸食品等油膩的食物。避免吃含鹽量較高的食物。另外，要適量的吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-20 1401次
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高血壓適合喝酸奶嗎高血壓是適合喝酸奶的，可以適當?shù)暮纫恍?，每天可以食?50到300毫升的酸奶，最好選擇低脂或者脫脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空過快而影響到營養(yǎng)物質的吸收，酸奶它具有多種活性的有益菌，能夠抑制膽固醇的合成，起到降低膽固醇的效果。而高血壓患者一般膽固醇偏高，因而通過降低膽固醇，達到降低血壓的目的，酸
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 543次
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高血壓晚上能喝酸奶嗎高血壓患者晚上可以喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能夠有調理腸胃正常菌群，幫助消化的作用。高血壓患者主要是限制脂肪的攝入量，酸奶里面的脂肪含量不高，對于血壓并不會造成影響高血壓，患者平時還應該注意不要吃太咸的食物，需要做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，適量的多吃水果蔬菜，對于血壓是有一定好處的。特別是適量
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 423次
