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心腦血管疾病有哪些及如何預防

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醫生主講實錄

心腦血管疾病實際上是兩個科室,常說的心血管疾病或者是腦血管疾病。常見的心血管疾病,包括高血壓,冠心病。冠心病又包括心絞痛,心肌梗死。心肌梗死是冠心病中最嚴重的一種表現,心肌梗死的后果有的時候會很嚴重,容易發生猝死。腦血管疾病有腦梗死,腦出血或者是顱內長腫瘤,而這些都簡稱是腦血管疾病,心腦血管疾病發病率還是很高的。

如果得心腦血管疾病首需要到醫院就診,講的預防,首先能做的就是改善生活方式,比如平時吃飯要清淡一些,每天食鹽的進量要少于6克,肥膩的要盡量少吃,攝入的熱量不要太高。控制飲食,控制體重,保持心情愉快,適當的運動,戒煙戒酒,這些都是很好的生活方式。如果我沒有任何疾病的情況下,我覺得改善生活方式是很好的,是預防心腦血管疾病的發生的一些辦法。

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