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有高血脂可以吃雞蛋嗎

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醫生主講實錄

有高脂血癥的患者可以進食雞蛋,但是不能太多,每天1-2個即可。雞蛋的營養價值還是比較高的,每日進食的話可以提高患者的抵抗力。

高脂血癥患者飲食上需要非常注意,總體來說,應該以低鹽低脂清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,比如說不要吃動物內臟,不要吃油炸之類的食品等。

另外,患者也應該限制高糖類的食品攝入,比如說糕點以及巧克力、飲料等。因為熱量攝入太多的話,不利于患者血脂水平的控制。

發生了高脂血癥的患者,也需要做到戒煙限酒,或者是最好應該戒煙戒酒。平素的話也應該酌情參加體育鍛煉,控制好體重,也應該保持一個良好的心態,注意作息規律,不能熬夜。

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