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膝蓋骨質(zhì)增生的注意事項

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醫(yī)生主講實錄

膝蓋骨質(zhì)增生,注意事項如下:

1.盡量的避免骨質(zhì)增生的位置過度的負重,不要長距離的行走,不要長時間的站立,也不要反復(fù)的上下樓梯,或者是長時間地下蹲,也不可以進行劇烈的跑步,登山等一些運動,因為進行這一些活動以及運動,可能會導(dǎo)致局部勞損的情況加重,會形成炎癥病灶,進一步出現(xiàn)鈣鹽的沉積而加重骨質(zhì)增生的病情。

2.一定要注意膝關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,絕對不能受到風(fēng)寒刺激,因為受到風(fēng)寒刺激之后,血液循環(huán)嚴重受到影響,會導(dǎo)致臨床的癥狀明顯的加重。

3.肥胖的患者還應(yīng)該減輕一下自己的體重,如果身體持續(xù)的肥胖會給膝關(guān)節(jié)帶來更大的壓力,也會使得骨質(zhì)增生的情況明顯的加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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