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干眼癥患者平時應該注意哪些問題

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醫生主講實錄

干眼癥患者平時應該注意的問題還是非常多的,首先一定要注意保護好自己的眼睛,養成良好的用眼習慣和用眼衛生。千萬不要長時間盯著手機電腦的屏幕,否則非常容易引起瞬目異常,進而會引起蒸發過強型的干眼癥。

一定要注意多進行戶外活動,多向遠處眺望一下,這樣才能夠使眼部的肌肉得到充分的放松,同時也一定要多吃一些新鮮的青菜和水果,少吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西。還應該保證充足的睡眠,千萬不要熬夜,因為熬夜對眼睛的損傷還是非常大的。

只有有效的保護好自己的眼睛,才能夠避免干眼癥的發生,才能夠避免干眼癥發展的比較快。也應該注意定期去醫院查查看看眼睛的具體情況。

以上內容僅供參考

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