維生素C是可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力的。維生素C是人體必需的一種維生素，屬于水溶性維生素，它可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)牙骨的發(fā)育，預(yù)防牙齦出血等等。
我們在日常的生活中，可以從飲食中攝取維生素，比如可以進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果、橙子、草莓、櫻桃等等。但是需要注意的是，不可攝入過多的維生素C，因為過量的維生素C也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)相應(yīng)的中毒。
vc可以增強(qiáng)抵抗力嗎
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-04-01 3410次
為你推薦
-
寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過合理應(yīng)用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。
01:40
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 2922次
-
血液病患者可以運動增強(qiáng)抵抗力嗎？血液病患者運動要講究時機(jī)和強(qiáng)度。血小板低的時候要臥床休息，運動了以后更容易出血，所以血小板低的病人要免除體育活動，所以血液病患者并不是所有的都要運動，有的需要臥床休息，要渡過危險期。如果沒有什么特別禁忌的時候，是鼓勵患者多運動的。
01:27
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-04-04 6477次
-
吃vc可以增強(qiáng)抵抗力嗎一般來說吃維生素C是可以增強(qiáng)抵抗力，需要注意的是，維生素C主要就是能夠防止細(xì)胞老化，具有抗氧化的一個作用，能夠預(yù)防病毒以及細(xì)菌的入侵。建議患者一定要注意，如果體內(nèi)是由于缺乏鈣，鐵，鋅，硒等微量元素導(dǎo)致的抵抗力下降，這種情況下服用維生素C是提高不了抵抗力，所以建議患者一定要對癥補(bǔ)充。而且患者想要提高抵抗力，平時也一定要適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)身體新陳代謝，同時還應(yīng)該要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，以免引起感冒。而且患者在飲食上一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不挑食，不偏食，多喝水，能夠排除體內(nèi)的毒素。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-04-21 2248次
-
寶寶吃VC可以增強(qiáng)抵抗力嗎寶寶吃維生素C，是可以增強(qiáng)抵抗力的，但是僅僅對于一些飲食不好的寶寶。如果寶寶吃飯很好，而且體重也在逐漸增加，整體上是比較胖的，是不需要額外服用維生素C來增強(qiáng)抵抗力的，額外的服用是沒有太大效果的。這是由于已經(jīng)在食物中提取了足量的維生素C，而額外服用不會增加效果。如果寶寶比較瘦，吃飯不太香，是有必要服用一些維生素C增強(qiáng)抵抗力的。但是服用了之后，仍然不如好好吃飯的寶寶抵抗力好。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:15”
劉德岐
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-31 3099次
-
vc可以增強(qiáng)抵抗力嗎病情分析：是可以的。患者如果出現(xiàn)了免疫功能比較低下，就會容易感覺到疲累，而且還可能會引發(fā)傷口感染或者是腸胃受阻的現(xiàn)象。免疫功能低下是可以治療的，需要在飲食或者是藥物上進(jìn)行合理的調(diào)控。意見建議：在生活中一定要注意多曬一下太陽，保持愉快的心情，同時每天多喝一些溫開水，在飲食上面進(jìn)行調(diào)理，保證良好的睡眠質(zhì)量以后，免疫功能會有所提高的。
錢棟
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-07-02 901次
-
吃vc可以增強(qiáng)抵抗力嗎病情分析：吃維c是可以增強(qiáng)抵抗能力的，因為維c的主要功效就是推進(jìn)碳水化合物的新陳代謝，經(jīng)常吃維c還能夠增加身體的壽命，而且也能夠提高身體對于外部自然環(huán)境的反應(yīng)能力。意見建議：在生活中要注意，不要盲目的使用抗生素的藥物，抗生素的藥物使用過多以后就可能會導(dǎo)致出現(xiàn)抵抗能力下降的情況，而且會影響自身的免疫系統(tǒng)，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)人體菌群失調(diào)的現(xiàn)象。
錢棟
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-07-01 1203次
-
寶寶吃VC可以增強(qiáng)抵抗力嗎如果寶寶抵抗力比較低下，這種情況可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C來增強(qiáng)抵抗力。寶寶吃維C可以增強(qiáng)抵抗力，但是如果寶寶體內(nèi)缺乏其他的微量元素，比如缺鐵，缺鈣，缺鋅，缺硒都有可能會造成抵抗力下降，這種情況一定要找出所缺乏的微量元素，對癥補(bǔ)充。維生素C如果長期過量的服用，也有可能會適得其反，對寶寶的身體健康造成一定
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-24 399次
-
抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰(zhàn)時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強(qiáng)抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質(zhì)要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024-09-19 0次
