跑步屬于一種全身的運動，適當的進行跑步可以增加肩關節周圍的活動，對于肩周炎有一定的緩解作用，也可以很好地促使肩周部位的血液循環加快，同時對于肌肉粘連的情況也有一定的緩解作用。
發生了肩周炎，除了選擇跑步其實還有很多的鍛煉方法，患者也可以對墻面畫圈或者是進行手爬墻的鍛煉，拉毛巾的鍛煉以及進行跳繩的鍛煉。出現了肩周炎，在鍛煉之前一定要有熱身的運動，避免發生扭傷，而且注意運動量不要過大，盡量的循序漸進運動就可以。
跑步對肩周炎有好處嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2020-04-23 3586次
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跑步對尿結石有幫助嗎運動當然有利于結石的排出，當跑步，或蹦跳等運動，有利于結石的排出。但當患者結石并發感染，而造成寒顫、高熱、體質虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結石的排出，并減少結石發生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。
01:14
趙建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-17 3129次
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出汗對痛風有好處嗎我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據來支持的。
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萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 14888次
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跑步對哮喘有好處嗎跑步對哮喘是否有好處要具體分析。對于那些未達到臨床控制狀態的哮喘患者，特別是運動型哮喘患者，此時跑步對于患者來說是沒有好處的。因為跑步往往會加重此類未控制好哮喘患者的臨床癥狀，使其頻繁的反復急性加重，不利于其達到臨床控制的狀態，甚至產生相應的并發癥。但對于臨床癥狀得以穩定、處于穩定狀態的哮喘患者，此時適當的慢跑是對患者有好處的。因為適當、適量的慢跑是有利于增強患者的肺活量，增強患者的免疫力和抵抗力，減少呼吸道感染的發生，是有利于使哮喘急性加重的次數減少。故哮喘患者應該視具體情況進行適當的跑步。語音時長 01:10”
廖彬
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-10-13 3964次
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跑步對胃病有好處嗎跑步對胃病是有一定好處的，得了胃病最重要的是進行調養，平時要注意飲食清淡，禁食生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，盡量少吃多餐，可以用橙皮泡水飲用或多喝點粥，都具有保養脾胃的作用。平時可以多做一些有氧運動，避免久臥，可以吃奧美拉唑腸溶片等抗炎保護胃粘膜的西藥，或吃點越鞠保和丸、人參健脾丸、香砂養胃等健脾益氣的中成藥。平時要多注意休息，維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，在平時日常生活中要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。語音時長 1:34”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-27 14888次
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跑步對咽炎有好處嗎跑步可以增強身體抵抗力和免疫力，對于咽炎的效果會有一定的緩解，但是效果并不是很明顯，對于咽炎平時還要注意通過藥物來治療和改善，注意合理的飲食方式，不要吃辛辣刺激生冷的食物，也不要大喊大叫，建議適當多喝一些胖大海。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-23 4403次
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跑步對胃病有好處嗎是有一定的好處的。跑步鍛煉的時候，可以刺激腸胃加快蠕動，促使脾，肝，胰等消化腺分泌出更多的消化液，從而使食物能更快更好的得到消化。 跑步鍛煉還會促使血液循環加速，可以滿足腸胃蠕動增強的需要，保證消化過程的順利進行。建議多跑步鍛煉身體。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-12-03 5003次
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泡澡對肩周炎有好處嗎泡澡對于肩周炎的患者來說，能夠有很大的好處。泡澡可以很好的疏通身體的經絡，可以改善身體的新陳代謝率，以及緩解疲勞，也可以促進局部的血液循環，從而增強身體的免疫能力，也可以很好的緩解疼痛的癥狀。發生肩周炎患者也不能夠經常的泡澡，其實最簡單的方法就是進行肩關節部位的熱敷，可以使用熱毛巾，也可以使用熱水袋
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 386次
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泡澡對肩周炎有好處嗎泡澡時，熱水的溫熱效應可以促進肩部肌肉的血液循環，有助于緩解肩部肌肉的緊張和疼痛。對于肩周炎患者來說，適當的熱水泡澡能夠放松肌肉，減輕炎癥，從而起到輔助治療的作用。肩周炎，又稱凍結肩，是一種肩部周圍組織的炎癥性疾病，常伴隨著疼痛和肩部活動范
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
