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滑膜炎怎么鍛煉

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醫生主講實錄

患者出現了滑膜炎,一般患者早期避免劇烈運動,一般在治療的晚期,一般可以進行適當的功能鍛煉。一般患者可以進行一些有氧的活動,比如患者平地散步,或者是打太極拳,同時患者還可以進行游泳,這樣對患者的關節不會造成比較大的損傷,同時也可以預防出現肌肉萎縮,以及關節僵硬的情況。

一般患者除了進行功能鍛煉外,患者局部還可以進行理療,比如患者可以進行熱敷,紅外線照射,推拿,促進局部的血液循環。同時患者在行走的時候可以帶拐杖,或者是手杖,同時還可以使用保護裝置,保護關節。

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