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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39628次

• 老是胃疼怎么辦

  經(jīng)常胃疼有很多的原因，最常見的原因還是和胃部的疾病有關(guān)系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會導(dǎo)致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會誘發(fā)胃疼，這個可能有些人和胃痙攣有關(guān)系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來進(jìn)一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來進(jìn)行治療。當(dāng)然如果有的人做了胃鏡檢查，沒有特別嚴(yán)重的這種胃病，經(jīng)常胃疼，可以到中醫(yī)進(jìn)行辨證施治，采取中西醫(yī)結(jié)合的治療，來改善這種經(jīng)常胃疼的癥狀。

  

  01:31
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 57159次

• 腰疼腰酸怎么辦？
  當(dāng)患者出現(xiàn)了腰酸腰痛的癥狀時，這往往大多都是由于勞損或者過度的受力，反復(fù)的牽拉而導(dǎo)致的癥狀，而有些患者在過度的勞累以及著涼以后也會出現(xiàn)腰痛，腰酸的癥狀。但是首先要排除是不是腎臟方面疾病所引起的腰痛，腰酸，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵康臒岱螅梢悦刻煸缤頍岱?次，每1次20分鐘左右就可以。而且一定要注意保暖，避免著涼，要多注意休息。同時可以配合中醫(yī)的針灸理療的方法，慢慢就會有很好的改善。
  語音時長 01:30”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-12 3480次

• 腰酸腰痛怎么辦
  腰酸腰痛怎么辦首先要明確腰酸腰痛產(chǎn)生的原因，針對這些原因進(jìn)行治療才能夠起到比較好的效果，常見的可能導(dǎo)致腰酸腰痛的原因主要包括以下幾類：首先是腰背筋膜炎，腰肌勞損，這類型的疾病通常需要臥床休息，牽引，理療，外用一些藥物進(jìn)行治療。如果腰酸腰痛是由于急性腰扭傷所導(dǎo)致的，其治療主要包括佩戴支具，理療，按摩，外用藥物進(jìn)行治療。如果腰酸腰痛是由于腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄這些腰椎退變性疾病所導(dǎo)致的，這種情況下需要口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行治療，必要的時候可能需要佩戴腰部的支具來緩解疼痛。如果腰酸腰痛是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，這種情況下患者要規(guī)律性的口服抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療。還有一些少見的原因，腰酸腰痛是由于腰椎的感染，結(jié)核，腫瘤所導(dǎo)致的，這種情況患者需要盡快去骨科或者是脊柱外科就診進(jìn)行徹底系統(tǒng)的治療。
  語音時長 01:25”
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-06 1864次

• 老是腰酸怎么辦
  病情分析：老是出現(xiàn)了腰酸考慮是腰肌勞損。主要是長時間一個姿勢或者反復(fù)重復(fù)某些動作導(dǎo)致的肌肉纖維疲勞損傷引起的。意見建議：首先要積極的注意休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，也可以拉單杠以及俯臥撐功能鍛煉，腰圍固定臥床休息的時候拿下來。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-08 1302次

• 女性老是腰酸背痛尿頻怎么辦
  這種情況一般是由于腎虛引起的，有可能伴有婦科炎癥，建議平時可以用蛇床子，苦參，地膚子煮水清洗陰部，性生活前后注意衛(wèi)生，平時注意小腹和腰部不要受涼。飲食上不要吃寒涼的食物，可以服用桑螵蛸散和金匱腎氣丸。另外可以熱敷腰部以緩解癥狀，也可以配合艾灸治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 2301次

• 老是腰酸腰痛該怎么辦
  老是腰酸腰痛，可能是由于腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模赏ㄟ^物理方法、局部用藥、口服藥物的方式治療。1、腰肌勞損如果平時腰部長期負(fù)重工作，會導(dǎo)致腰部肌肉和軟組織受到損傷，從而引起腰酸、腰痛、腫脹等癥狀，同時并伴有按壓疼痛癥狀。可使用毛巾包裹冰塊對患處冷敷，可促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當(dāng)?shù)膶植堪茨岱螅軌蚴拱Y狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次