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高血壓患者吃韭菜好嗎

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醫生主講實錄

首先高血壓的患者是可以正常的食用韭菜的,如果按照某種養生的角度來看,韭菜有著散瘀活血,行氣活血的功效。還可以起到一定的潤腸通便的作用,在中醫理論里來講,韭菜還是一種補腎溫陽的食物,韭菜當中還有一種揮發性的精油,對于脾胃也有著一定的保護作用,所以說對于高血壓的患者是可以正常的食用韭菜的。

但是對于高血壓的患者,最重要的是低鹽低脂的飲食,膳食營養的均衡,各種各樣的蔬菜水果,要吃得豐富多彩一些,不要僅僅局限于幾種蔬菜或者是水果,那樣容易導致營養不良,也會降低自身的抵抗力,所以說韭菜是可以正常食用的,它不會引發血壓升高,但是也不能說吃韭菜來降血壓,這也是不靠譜的。

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