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肩周炎可以吊單杠嗎

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醫生主講實錄

對于肩周炎的患者是可以行吊單杠活動的,并且吊單杠活動能夠很好的牽拉肩關節周圍黏連,攣縮的關節囊,韌帶和肌腱,從而恢復肩關節部位的功能,并且能夠緩解肩關節周圍的疼痛癥狀。

但是吊單杠一定要注意避免剛上來就行吊單杠的活動,這種情況很容易導致黏連,攣縮的韌帶,關節囊和肌腱過度的收到牽拉引起損傷的情況。所以想要行吊單杠的活動一定要逐漸的進行,必須要在肩關節部位疼痛忍受范圍內進行,以免過度的牽拉引起韌帶,關節囊,肌腱損傷以后就會加重肩關節疼痛的癥狀。

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