患者日常生活中長時間的低頭而引發出現脖子疼痛，可以說在臨床上特別的常見，基本上就是由于患者長時間的低頭伏案工作以及長時間的看電腦，或者是長時間的低頭玩手機，這樣時間長了以后就會引發頸部的肌肉出現疲勞而誘發患者出現脖子的疼痛。
另外一種情況就是當患者長時間處于低頭的狀態，頸椎的負荷就會增加，會給頸椎帶來很大的壓力，所以時間長了以后頸部肌肉就會出現勞損，而引發出現脖子的疼痛。因為長時間低頭引發患者出現脖子的疼痛以后，患者可以進行頸部的熱敷以及進行頸部的按摩來緩解就可以。
低頭時間長脖子疼
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-08-15 4569次
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長時間低頭引起頸椎痛怎么辦長時間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導致的。患者可以通過日常護理、藥物治療、物理治療等方式進行治療。1、日常護理：如果患者是由于長時間低頭引起頸椎痛，則需要避免長時間低頭，可通過按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護頸椎功能。平時可積極參加跑步、游泳等運動，增強頸部肌肉強度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴重，出現活動障礙等現象，則患者需要遵醫囑口服藥物進行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長時間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫生的指導下通過使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對于頸椎病，肩周炎，關節痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應用相關產品，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下規范使用。
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-11-10 64232次
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睡覺時間長了腰疼怎么辦？睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。
01:13
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-04-14 10920次
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低頭時間長了脖子疼怎么辦像這種情況的話，一般是由于長期的坐立低頭這種不良的姿勢，導致了頸部的肌肉痙攣或者是頸椎的一些退行性的改變。這個在初期，可以先自行處理緩解一下，常見的手段有：第一，制動休息，嚴格禁止這種坐立低頭的現象。第二，可以采取熱敷，同時配合外用一些紅花油或者云南白藥這類的藥物，可以請家人幫助按摩一下，然后就是在疼痛比較劇烈的時候，可以口服一些尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉這類的藥物。另外，可以選用外貼一些膏藥常見的有傷濕止痛膏，活血祛瘀膏還有狗皮膏都可以選用。另外癥狀稍緩解以后，在近期不要長期坐立低頭，而且在工作或者學習的間隙，要多起來走動活動一下。同時我們推薦做一下頸椎的米字操，這個可以在網上搜索，自行的學習。另外如果經過這些處理不能夠緩解的話，還是要去正規的醫院骨科就診的。語音時長 1:50”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-11 13767次
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長時間低頭脖子后面疼日常生活中，患者長時間的低頭伏案工作，或者是長時間的低頭玩手機，以及長時間的低頭看電腦，久而久之就會導致局部的軟組織發生勞損，或者是長時間低頭，局部的韌帶反復的受到牽拉，形成了局部的炎癥，而誘發出現脖子的疼痛。另外，也可能是由于脖子的肌肉發生了拉傷，或者是頸椎病的問題，而誘發患者出現脖子后面疼痛的情況發生，出現這種情況以后，其實最好是建議患者及時的到醫院就診，具體查看一下是由于哪種原因導致的，然后再給予相應的治療措施來進行治療就可以，比如保守的治療措施或者是手術的治療措施來進行治療。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-11 3369次
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喉鏡時間長嗎1、電子喉鏡做的時間不長的，你配合得好的話，大概就是幾分鐘。2、做喉鏡會有一些不舒服,但一般都是會麻醉的，所以不會感覺到痛。可能有易惡心,想嘔吐的感覺,所以建議在空腹時進行,如果有義齒,醫生會提醒病人摘除，檢查時需全身放松,平靜呼吸,與檢查者密切合作。
李卉
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-12 2404次
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開車時間長了脖子疼怎么辦由于長時間的保持一個姿勢開車，會導致頸椎刺激頸部肌肉發生痙攣，頸部肌肉發生痙攣后，會使全身肌肉繃得很緊，這樣就會出現，頸部肌肉酸痛，開車時要注意，調整好開車時的坐姿，使整個脊椎，四個生理彎曲，完全依靠在，座椅的靠背上，還要注意休息。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-12 3104次
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低頭時間長脖子疼患者日常生活中長時間的低頭而引發出現脖子疼痛，可以說在臨床上特別的常見，基本上就是由于患者長時間的低頭伏案工作以及長時間的看電腦，或者是長時間的低頭玩手機，這樣時間長了以后就會引發頸部的肌肉出現疲勞而誘發患者出現脖子的疼痛。另外一種情況就是當患者長時間處于低頭的狀態，頸椎的負荷就會增加，會給頸椎帶來
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 318次
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低頭時間長脖子疼長時間低頭導致的頸部疼痛，是現代人常見的健康問題。針對這種癥狀，科學的治療方法和合理的生活習慣調整至關重要。長時間保持低頭姿勢，如使用手機、電腦等，會導致頸部肌肉長時間緊張，進而引發疼痛。因此，定時休息、做頸部放松運動是緩解疼痛的基礎。每隔
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
