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腎陽虛脾陽虛怎么調理

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醫生主講實錄

腎陽虛脾陽虛指的是由于外感寒邪或者是長期生活飲食不規律導致脾陽虛和腎陽虛同時存在而出現的一系列癥狀,這一類的患者在日常調理的過程當中,首先從飲食上來說,要注意多吃一些溫熱的食物,比如羊肉、狗肉、雞肉、韭菜、肉桂等等。如果出現陽虛腹瀉的情況,可以吃一些止瀉溫陽的食物,如干姜、花椒、糯米等,少吃一些寒涼的食物,像鴨肉,豬肉、香蕉、蜂蜜,菠菜等等,這些食物由于寒性較重會加重脾腎陽虛。

除了飲食上以外,在日常生活當中要注意作息規律,不要熬夜,熬夜對于人體陽氣的損傷非常的重要,情況嚴重的患者可以在專業的中醫師指導下選擇一些溫補陽氣的中成藥物來進行調理,還可以采用中醫艾灸的方法來溫腎助陽健脾。

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