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• 服用單種維生素好還是復(fù)合維生素好

  現(xiàn)在人們對(duì)維生素的補(bǔ)充有一點(diǎn)的認(rèn)知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復(fù)合維生素好，給大家簡(jiǎn)單講講，比方說(shuō)很多人在營(yíng)養(yǎng)不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應(yīng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，因?yàn)槿绻狈Χ喾N營(yíng)養(yǎng)素卻僅補(bǔ)充一種，會(huì)干擾其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應(yīng)補(bǔ)充單種。所以在這之前可以根據(jù)診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

  01:06
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 88446次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補(bǔ)充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬铮热缯f(shuō)可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說(shuō)可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 19782次

• 備孕吃復(fù)合維生素片嗎
  備孕期間應(yīng)該吃一些復(fù)合維生素片，因?yàn)槔锩婧腥~酸，正常來(lái)說(shuō)，要求孕媽媽提前三個(gè)月和懷孕早期的三個(gè)月應(yīng)該口服葉酸，避免孩子神經(jīng)系統(tǒng)的畸形。如果既往有過(guò)不良孕產(chǎn)史，例如自然流產(chǎn)、胎停育、死胎以及畸形兒生育史，應(yīng)該考慮補(bǔ)充1毫克葉酸含量的多維元素片，其他的孕媽媽就只需要單純補(bǔ)充0.4毫克的葉酸片就可以。平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)避免勞累，避免著急上火，多吃新鮮的蔬菜水果也能補(bǔ)充維生素，平時(shí)低鹽低糖低脂飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-09-10 8673次

• 備孕吃什么維生素
  女性在備孕期間是可以口服復(fù)合型維生素的。復(fù)合型維生素既含有維生素A、B、C，也含有維生素D等維生素，對(duì)于備孕是非常有好處的。另外，孕前3個(gè)月建議開(kāi)始規(guī)律口服葉酸，口服葉酸可以有效減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。在備孕期間一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如說(shuō)雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等都是可以的。在備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。也要保持一個(gè)良好的情緒，避免過(guò)于緊張以及焦慮等情況的出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 10527次

• 備孕吃什么復(fù)合維生素
  病情分析：備孕期間可以選擇的復(fù)合維生素制劑有愛(ài)樂(lè)維、多維元素膠囊等，這些除了含有備孕所必需有的葉酸以外，還含有其他多種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，能夠補(bǔ)充孕期胎兒的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育所需。意見(jiàn)建議：女性在懷孕期間，自身體質(zhì)減弱，免疫力下降，胎兒的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育導(dǎo)致需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，所以在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)全面，均衡搭配， 不要挑食，也不要偏食。
  練菲艷 副主任醫(yī)師福州市中醫(yī)院

  2020-06-18 2607次

• 備孕吃什么多種維生素
  病情分析：女性在備孕期間，往往不需要吃多種維生素，而是單純服用葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形即可，因?yàn)樵趥湓衅陂g從飲食當(dāng)中攝入的維生素已經(jīng)能夠滿足身體所需，所以不需要額外補(bǔ)充。意見(jiàn)建議：對(duì)于已經(jīng)備孕成功的女性，建議可以考慮服用復(fù)合維生素來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，而且還可以考慮在懷孕4個(gè)月以后進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-23 1706次

• 備孕吃什么復(fù)合維生素
  備孕期需要女方至少提前三個(gè)月，開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸，直到懷孕后三個(gè)月，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，也可以持續(xù)補(bǔ)充整個(gè)孕期。除單純補(bǔ)充葉酸以外，還可以選擇含有其它多種營(yíng)養(yǎng)成分的復(fù)合維生素制劑，比如愛(ài)樂(lè)維，多維元素膠囊等，這些除了含有備孕所必需的葉酸以外，還含有其它多種維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)女性本身以
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 510次

• 備孕吃什么復(fù)合維生素
  備孕期間，建議補(bǔ)充含有葉酸、維生素C、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)素的復(fù)合維生素。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于提高受孕幾率、保障母嬰健康至關(guān)重要。1、葉酸的重要性備孕期間，葉酸是必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，降低新生兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。因此，選擇含有葉
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次