慢阻肺患者穩定期適當的運動，可以增強個人體質，增加肺活量，對患者是有一定的益處的，但是患者鍛煉應該注意以下幾點：
一、選擇合適的鍛煉項目，可以打打太極拳、做體操、散步、慢跑等，參加一些輕松娛樂性強的鍛煉項目。
二、避免在寒冷干燥的地方鍛煉，必要時戴口罩，做好個人防護。
三、鍛煉時切忌活動量過大，因為活動量過大，可增加患者心肺負擔，容易誘發慢阻肺的急性加重。
慢阻肺患者進行鍛煉須知什么？
童春堂主治醫師
聊城市第二人民醫院 呼吸內科
2019-11-22 1379次
為你推薦
-
慢阻肺呼吸功能鍛煉每天有計劃的進行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、氣功等，以不感到疲勞為宜，可以視為適當的慢阻肺的呼吸功能鍛煉，可以避免過勞引起的呼吸困難，緩解其加強呼吸運動的鍛煉，如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇縮攏，呈魚口狀，用手按住腹部使氣呼進，采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分，每日進行數次鍛煉，每次十到二十分鐘，長期堅持下去，一般兩三個月可使通氣功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉，為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。
01:25
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 20023次
-
什么叫慢阻肺慢阻肺是世界性的國際的病，所以每年國際上都會有指南推出，最新的2019的指南指出，慢阻肺是一種可以預防，可以治療的疾病，它是以持續的呼吸道癥狀，還有就是不可逆的氣流受限為主要特征。它的原因是由于長期，或明顯暴露于，有害的顆粒或者氣體，引起的肺或者支氣管的功能異常，所導致的。所以慢阻肺，是長期的慢性的疾病。主要的原因，可以分為內因和外因。內因可能跟遺傳就有關系；外因就是跟長期的吸煙，接觸二手煙，還有有害顆粒，或有害氣體的長期接觸，再有室內的一些環境污染，引起有關系。主要癥狀表現是持續的呼吸道癥狀，就是咳嗽、咳痰、喘息，冬天加重，夏天癥狀可以稍微緩解。肺功能是不可逆的氣流受限，肺功能是診斷慢阻肺的金標準，一旦診斷慢阻肺，它的治療就是終身的，長期的。
01:42
于紅艷
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-26 8410次
-
慢阻肺患者如何進行鍛煉慢阻肺患者在進行鍛煉時，要綜合評估其肺功能情況以及患者活動后胸悶、氣促等嚴重程度等。通常其運動要量力而為，運動量從小開始逐漸的增加。例如開始時以慢走為主，如果患者無明顯的氣喘、胸悶時，可以逐漸的增加行走的距離以及步行的時間。部分患者尤其是其肺功能無明顯受到影響時，可以進行慢跑、登樓梯、騎自行車、做家務事、練太極拳、廣播體操等。對肺功能影響比較大的患者，此時患者可以進行呼吸功能鍛煉，例如深呼吸功能鍛煉、擴胸運動等，可以改善患者的呼吸肌肉的運動能力。慢阻肺患者通過長期的運動康復治療，患者的活動耐量可以不斷的提升，患者的活動后胸悶氣促感也可以逐漸減輕。語音時長 01:17”
廖彬
副主任醫師九江市第一人民醫院
2019-12-07 1841次
-
慢阻肺患者如何進行呼吸鍛煉慢阻肺患者進行呼吸鍛煉，可以通過一些輔助呼吸控制與體位引流以及呼吸肌鍛煉，從而提高患者運動能力，減少呼吸功。在臨床中，輔助呼吸，方式主要有縮唇呼吸，以及腹式呼吸，也稱之為膈式呼吸。此外，在臨床中患者也可以通過體位引流，促進痰液排出，可以通過一些輔助手段，如拍背，震顫等獲得更佳效果。在臨床中，慢阻肺患者通過呼吸鍛煉以及一些外周肌肉鍛煉的方式，可以增加患者運動耐力，減少患者不適癥狀等。語音時長 01:10”
宗立國
副主任醫師棗莊市立醫院
2020-02-10 2219次
-
慢阻肺患者如何進行鍛煉病情分析：可以適當的進行深呼吸鍛煉，也可以進行散步或者慢跑，但要注意每次運動完覺得舒適就好，如果鍛煉后出現呼吸困難嚴重，說明這個運動量是不適合的。輕度的患者可以進行游泳。意見建議：平時要注意天氣變化，避免著涼感冒，同時要嚴格的戒煙，遠離污染的空氣環境。藥物治療方面，要堅持規范的吸入支氣管擴張劑維護治療，如噻托溴銨粉吸入劑。
徐峰
主治醫師大連北海醫院
2020-08-31 2002次
-
慢阻肺患者如何進行呼吸鍛煉病情分析：慢阻肺患者可以在家中進行縮唇呼吸，具體做法是閉著嘴，用鼻子吸氣，然后把嘴縮小縮唇吐氣，有點類似于深呼吸，但盡量將呼氣時間延長，慢慢吸氣吐氣，如果呼吸頻率太快，還沒深吸到底氣又出去了是無效的。意見建議：慢阻肺患者在家中還可以進行呼吸操鍛煉，每天練10~15分鐘，堅持一段時間就會收到比較良好的效果。還可以堅持吹氣球來鍛煉肺活量。
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-10-11 2404次
-
鍛煉能夠治愈慢阻肺嗎鍛煉只能夠起到輔助作用，輔助慢阻肺康復的一種方式。經常有慢阻肺的病人說氣短，根本動不了，其實慢阻肺的患者要主張進行運動，運動會改善患者的生活質量。患者氣短的癥狀則認為不能夠運動，氣短的癥狀是兩方面原因造成的，一部分就是由于本身疾病出現的氣短，另一部分就是耐力下降造成的。慢阻肺運動治療也是很重要的運動
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 283次
-
慢阻肺呼吸鍛煉的方法慢阻肺進行呼吸功能鍛煉目的是為了提高慢阻肺患者的呼吸肌的肌力和耐力，常用的方法有深快過度呼吸法，每分鐘呼吸在30~60次之間，每天鍛煉時間不少于20分鐘。根據患者的呼吸困難程度可以分多次進行，還可以進行縮唇呼吸以及腹式呼吸。功能鍛煉時在室外應該選擇空氣好，場地平整的地方進行鍛煉，室內鍛煉時則應該開窗
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 400次
