一些更年綜合征的女性，由于性激素水平紊亂，出現內分泌失調。這時建議患者平時一定不可以勞累，夜間不要熬夜，要至少保證6-8小時有效睡眠。另外患者要調節(jié)自己的情緒，不可以經常抑郁，壓抑，要保持心情愉快，平時要對生活抱有一個良好的心態(tài)，要學會熱愛生活，享受生活。
另外建議患者平時清淡低脂飲食，不要吃油炸油膩的食物，不要吃含糖較高的食物，防止出現血脂血糖水平升高。建議患者適當加強運動鍛煉，提高自身的免疫力。
內分泌失調怎樣改善
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-07-30 1699次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統(tǒng)，是神經系統(tǒng)以外的另一個重要的機能調節(jié)系統(tǒng)。可以分為兩大類，一個是在形態(tài)結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節(jié)機制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 68247次
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內分泌失調影響受孕嗎既然有內分泌失調，就可能反映到下側的垂體，卵巢軸分泌功能發(fā)生了異常。既然發(fā)生了異常，肯定就引起來內分泌失調，就引起了不排卵，也就是排卵異常，既然排卵異常或者是不排卵就影響受孕。因為受孕是需要排出的卵子才能受孕，所以就是說引起內分泌失調，引起不排卵，引起不受孕，所以我們如果出現內分泌失調，或者是月經失調，需要懷孕或者是生育期的婦女，要盡快地就診，要了解原因或者是由什么原因引起的內分泌失調，這樣可以對癥治療。
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劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-02 9047次
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怎樣改善內分泌失調改善內分泌失調，一般主要就是要合理的飲食、起居，另外針對不同的病因，癥狀以及體征來采取治療手段，通常對激素分泌過多造成的功能亢進，給予醫(yī)治，以消減為原則。還可以采取手術切除內分泌造成的腫瘤，或者用藥物抑制激素的分泌合成。對激素分泌過少造成的失調，原則上就是補齊不足，主要就是補充生理劑量。另外，平時要注意加強預防，調節(jié)內分泌應該從飲食、運動入手，必要的時候應用藥物。飲食方面要注意葷素搭配，營養(yǎng)要全面，多食用一些新鮮的蔬菜，水果，少吃油膩以及刺激性的食品，烹飪用油以植物油為主，動物油為輔，獲取更多的不飽和脂肪酸。再就是平時應該多參加戶外鍛煉，積極的參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合，特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。語音時長 1:35”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-16 3305次
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如何改善內分泌失調導致內分泌失調的原因非常多，臨床表現也多種多樣，對于內分泌失調的改善需要進行綜合改善，一般都是針對不同的病因，癥狀以及體癥的嚴重程度采取相應的手段。通常對于激素分泌過多造成的功能亢進都是抑制消減為原則，有些情況可以通過手術來治愈，再就是通過藥物來抑制激素的分泌合成。對于激素分泌過少造成的失調原則上就是補其不足，包括補充生理劑量的激素以及器官移植。還有就是通過平時的生活當中要注意進行積極地調整，飲食應該多樣化，搭配合理，多食用蔬菜水果，少吃油膩以及刺激性的食品，烹飪食品。再就是要注重運動，多注重戶外運動，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合，平時要控制好情緒，保持愉快樂觀的情緒，保持平和心態(tài)，特別需要重視放松身心，減輕壓力避免不良情緒的影響。另外要注意平時大小便通暢，汗腺通暢，有利于毒素的排出，還有就是平時要戒煙戒酒。語音時長 1:36”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-25 6958次
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運動改善內分泌失調嗎運動可以調節(jié)內分泌。因為運動能夠減少生活壓力，能夠改善睡眠質量，適當的運動能夠幫助心臟收縮，很好的提高睡眠質量。簡單的散步也能夠提高新陳代謝。有效解決便秘問題。同時也要注意膳食平衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品飲食調節(jié)。多喝水，忌濃茶，咖啡等刺激性飲料。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-12-27 4403次
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怎樣診斷內分泌失調病情分析：診斷內分泌失調通常需要結合患者異常體征，如精神狀態(tài)不好，心情低落，食欲下降，嗜睡、易疲累，以及情緒不穩(wěn)定易發(fā)怒，皮膚變差、長斑長痘，女性月經不調，脫發(fā)等一系列的癥狀。更為有診斷意義的是檢查激素六項，如雌激素、孕激素、雄激素和促卵泡素以及促黃體生成素這六項，有異常就可以診斷內分泌失調。意見建議：建議內分泌失調的患者，尤其是病史較長，出現異常情況較嚴重的，盡早去醫(yī)院的內分泌科室就診，積極完善相關激素水平檢測等相關檢查，明確病因和病變程度，以及時通過飲食或者藥物來干預。平時的時候要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，避免過度勞累和煙酒刺激等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-06-19 501次
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怎樣調理內分泌失調？內分泌，就是健康人通過內分泌系統(tǒng)中的各種激素和神經調節(jié)，共同調節(jié)人體的代謝和生理功能。內分泌系統(tǒng)是由內分泌腺分散存在的內分泌細胞以及它們所分泌的激素共同組成的，它們共同參與和調節(jié)人體的代謝過程生長發(fā)育、生殖、衰老等許多生理活動和生命現象。正常情況下，各種激素保持一種平衡的狀態(tài)，如果某種原因使這種平衡
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-09 2266次
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怎么改善內分泌失調？臨床上治療內分泌失調的方法很多，根據不同的病因，不同的癥狀，患者嚴重程度不同，選擇治療方法也不一樣。例如由于激素功能紊亂或激素分泌增多，而引起的甲狀腺功能亢進，臨床上選擇抑制甲狀腺分泌的藥物進行治療。建議患有內分泌失調的患者遵醫(yī)囑用藥物干預
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-12 0次
