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醫(yī)生主講實(shí)錄

在月經(jīng)期間是可以吃甘蔗的,吃甘蔗并不會(huì)影響月經(jīng)。甘蔗中含有豐富的糖分,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素,脂肪,蛋白質(zhì),有機(jī)酸,鈣,鐵等物質(zhì)。具有清熱解毒,生津止渴,和胃止嘔,滋陰潤燥等功效,女性適當(dāng)?shù)某愿收幔瑢ι眢w也是有益處的。

在來月經(jīng)期間,不要吃辛辣刺激性和涼的食物,尤其冷飲一類的,否則會(huì)影響月經(jīng),導(dǎo)致痛經(jīng)。在月經(jīng)期間,建議多吃一些軟爛易消化的食物。

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