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陰虛火旺失眠怎么辦?

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醫生主講實錄

陰虛火旺的患者有可能會引起失眠,這種情況下建議患者在晚上睡覺之前可以用溫水泡腳,具有促進血液循環,幫助睡眠的作用。另外,也可以適當的喝牛奶,牛奶也具有安神助眠的作用。同時,患者也可以通過心理療法等,改善患者焦慮、抑郁的情緒,患者一定要注意,放松心情,避免情緒過度緊張,焦慮,激動。尤其是在睡覺之前,盡量的要保持心情平穩,盡量的不要去想容易引起煩躁。引起憤怒的事情,可以適當的聽舒緩的音樂。

同時還應該要積極的配合醫生,服用知柏地黃丸等藥物來進行治療。另外,患者在日常生活當中也可以經常吃山藥,扁豆,南瓜等食物,具有滋陰養腎的作用。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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