首先，護理頭發(fā)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如說定期洗頭，每天堅持對頭部和頭皮進行按摩和梳頭。在生活中也可以多吃一些對于頭發(fā)有好處的食物，像牛奶，蛋黃，動物的肝臟，瘦肉，芝麻等，這些對于頭發(fā)健康都是比較好的。
另外要避免經(jīng)常染發(fā)，因為染發(fā)劑對于人體的頭發(fā)有一定的刺激性和傷害性。除此之外，可以適當?shù)挠靡恍┚图白o發(fā)液，對于頭發(fā)進行護理，使得頭發(fā)更有光澤。
怎么護理頭發(fā)
邰曉娜主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
2021-05-02 2883次
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頭發(fā)的日常護理護理是很重要的一點，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發(fā)會年輕化，其實和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發(fā)的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發(fā)方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發(fā)來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。
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吳文育
主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2018-09-17 1523623次
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頭發(fā)斑禿怎么治療斑禿在臨床上面，有一些治療的方式，比如外用激素的藥膏，外用的米諾地爾溶液，這些都是能夠幫助抑制免疫反應(yīng)，能夠增加毛發(fā)的生長期的時間，所以能夠促進毛發(fā)的生長。那除此之外還有一些皮損內(nèi)注射類固醇激素，這些也是非常好的一個治療的手段。那么對于嚴重的重度的脫發(fā)，我們還可以肌肉注射皮質(zhì)類固醇的激素，抑制全身的免疫反應(yīng)，還可以配合一些提高免疫功能的口服的藥物，包括注射的一些藥物，都是對于斑禿治療是有一個很好的療效。對于重癥的斑禿，有一部分患者沒有在其他普通常規(guī)的治療，效果不好的前提下面，我們還有一些DP、CP的一個治療。我們說通過接觸性皮炎，來調(diào)整頭皮毛囊周邊局部的T淋巴細胞的亞群的分布，然后來治療斑禿，這也是一種治療的手段。用外用涂抹的一種方式，來治療重癥斑禿，這也是一種選擇。那么在最近幾年，國際上面又出來一種新的治療手段，叫JAK抑制劑，那么通過JAK抑制劑來治療重癥斑禿，它也有30%到80%不等的有效率。
01:54
吳文育
主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2019-01-04 41081次
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怎么護理頭發(fā)對于護理頭發(fā)，首先要選擇合適的洗發(fā)水，對于干性的和中性發(fā)質(zhì)的人，要選擇滋潤型的，營養(yǎng)毛囊，使得發(fā)質(zhì)比較好。而對于油性發(fā)質(zhì)的人，要選擇去油的護發(fā)水，另外要定時使用護發(fā)素滋潤頭發(fā)，使得頭發(fā)得到營養(yǎng)。另外要盡量在洗頭后，少使用電吹風(fēng)，因為頻繁的使用電吹風(fēng)會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損、分叉，另外在每次洗完頭后，在不影響身體健康的情況下，可以不將頭發(fā)完全擦干，濕潤的頭發(fā)在這種情況下可能對人體的發(fā)質(zhì)，有一定的好處。另外，平時要進行梳頭，梳頭使得減少發(fā)質(zhì)打結(jié)等相關(guān)的情況。除了這些以外，可以適當?shù)挠靡恍┚偷认嚓P(guān)的物質(zhì)，對于頭發(fā)進行滋潤和營養(yǎng)，總而言之，對于頭發(fā)要根據(jù)人體的各種情況，個人體質(zhì)情況護理，只有這樣才能使人體的頭發(fā)處于比較好的狀態(tài)。語音時長 01:33”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2018-09-22 40863次
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怎么護理頭發(fā)對于護理頭發(fā)，首先要選擇合適的洗發(fā)水，對于干性的和中性發(fā)質(zhì)的人，要選擇滋潤型的，營養(yǎng)毛囊，使得發(fā)質(zhì)比較好。而對于油性發(fā)質(zhì)的人，要選擇去油的護發(fā)水，另外要定時使用護發(fā)素滋潤頭發(fā)，使得頭發(fā)得到營養(yǎng)。另外要盡量在洗頭后，少使用電吹風(fēng)，因為頻繁的使用電吹風(fēng)會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損、分叉，另外在每次洗完頭后，在不影響身體健康的情況下，可以不將頭發(fā)完全擦干，濕潤的頭發(fā)在這種情況下可能對人體的發(fā)質(zhì)，有一定的好處。另外，平時要進行梳頭，梳頭使得減少發(fā)質(zhì)打結(jié)等相關(guān)的情況。除了這些以外，可以適當?shù)挠靡恍┚偷认嚓P(guān)的物質(zhì)，對于頭發(fā)進行滋潤和營養(yǎng)，總而言之，對于頭發(fā)要根據(jù)人體的各種情況，個人體質(zhì)情況護理，只有這樣才能使人體的頭發(fā)處于比較好的狀態(tài)。語音時長 01:33”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-15 38860次
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蛋白護理頭發(fā)的方法將蛋白直接涂抹到頭發(fā)上，就可以有護理頭發(fā)的效果。頭發(fā)受損可能是因為蛋白質(zhì)流失的比較多，使頭發(fā)失去了光澤導(dǎo)致的，會導(dǎo)致頭發(fā)受損，使頭發(fā)變得沒有光澤，所以使用蛋白護理頭發(fā)效果比較好，而且蛋白可以補充頭發(fā)所需要的各種營養(yǎng)，使頭發(fā)變得更加柔順光亮，也能夠改善頭發(fā)分叉和斷裂的情況，平時可以使用有修復(fù)效果的洗發(fā)水，也能夠改善頭發(fā)受損的情況。
劉俐麗
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2022-03-25 5211次
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蛋白護理頭發(fā)的方法蛋白護理頭發(fā)首先可以用蛋白加醋，可以使干枯或者發(fā)質(zhì)較硬的發(fā)質(zhì)得到明顯的改善。也可以用蛋白加入檸檬，可以使頭發(fā)變得更加有光澤也可以減少頭發(fā)的分叉。還可以用蛋白加入橄欖油蜂蜜可以使頭發(fā)更加有光澤。這幾種方法對頭發(fā)的保養(yǎng)都是很有效果的，求美者可以選擇去大型醫(yī)療機構(gòu)在專業(yè)醫(yī)美人員的幫助下獲得更好的效果。
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院
2022-03-25 3008次
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產(chǎn)后脫發(fā)如何護理頭發(fā)產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)注意加強頭皮清潔，結(jié)合頭皮按摩，做好飲食管理等幫助護理頭發(fā)。1、加強頭皮清潔：部分女性在產(chǎn)后不注重科學(xué)護理，比如長時間不洗頭，容易造成頭皮衛(wèi)生狀況差，增加頭皮的油脂，進一步可引發(fā)頭皮感染或毛囊炎而出現(xiàn)脫發(fā)的情況，針對此種情況應(yīng)當注意加強頭皮的清潔，平時要勤洗頭。2、結(jié)合頭皮按摩：還有一些女
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-05-08 0次
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維生素e可以用來護理頭發(fā)嗎維生素E確實可以為頭發(fā)提供滋養(yǎng)。其保濕特性有助于頭發(fā)鎖住水分，從而保持頭發(fā)的柔順和光澤，減少干燥和毛躁現(xiàn)象。對于經(jīng)常受到環(huán)境污染和紫外線傷害的頭發(fā)，維生素E的抗氧化作用能夠減輕自由基對頭發(fā)的損害，起到保護作用。維生素E還能通過促進血液循環(huán)來
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-11-26 0次
