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便秘可以吃火龍果嗎

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醫生主講實錄

在日常生活中,便秘患者當然可以吃火龍果,而且還可以適當的多吃一些火龍果。火龍果含有的膳食纖維比較多,含有的水分也比較多,可以促進胃腸蠕動,潤滑腸道,使大便軟化,使糞便易于排出,對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。

在日常生活中便秘患者除了可以吃火龍果以外,還可以適當的多吃一些獼猴桃,水蜜桃,香蕉,蘋果,梨,葡萄,芒果,草莓,柚子,橙子,橘子,西瓜等等。還要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜,也要適當的進行體育鍛煉,避免飲酒吸煙,吃太多辛辣刺激飲食等等。

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