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為你推薦

• 記憶力下降該吃什么

  這個也是大家非常關心的問題，其實記憶力下降該吃什么，我推薦大家，首先第一點就是不能吃得太飽，因為過飽以后太飽了以后，對于腦功能是會有一定的影響的，因為有研究表明，我們間斷的這種進食，或者說少吃，可以讓腦部得到休息，讓腦部的，我們叫清除細胞也叫自噬細胞，把我們腦內的垃圾得以清除，這是第一點；第二點，一定要少吃這種，高碳水化合物的這種飲食，就是這種，我們以前說的這種精米、精面、白米、白面，要多吃這種粗糧，多吃富含飽和脂肪酸的東西。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 4560次

• 吃什么會使記憶力下降

  我們知道有一句非常著名的話叫，youarewhatyoueat，你吃的什么東西造就了你，所以你吃的東西對你的記憶力，是有非常嚴重的影響。首先我跟大家說三個，第一就是高鹽，如果說您吃得過咸的話，對記憶力是有非常大的影響的，這個已經是有國內外許多的研究，都證明了這一點；第二就是如果吃得過于的油膩，油放得太多過于的辛辣，也會對我們的記憶力，造成非常非常大的影響；第三，我們要避免，吃這種高碳水化合物的食品，就是這種白米白面，精制的這種面包，對于我們的記憶力都是有影響的。

  

  01:09
  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 4923次

• 記憶力下降吃什么
  出現記憶力下降的患者在日常的飲食生活中，要注意使用新鮮蔬菜水果，以下幾種食物玉米、糙大米、小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等，每天也可以服用一定量的銀杏葉提取物和維生素E。另外在日常生活中要采用積極、健康的生活方式，平時要有規律的生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等，要正確的進行自我調節，注意保持樂觀的情緒，積極向上的心態。
  語音時長 1:35”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-02 13155次

• 記憶力下降該吃什么
  一般來說，患者出現了記憶力下降，主要是通過藥物進行改善，也就是吃對癥性的藥物來改善。另外還可以通過多吃一些食物來進行改善患者的記憶力下降，比如吃雞蛋能夠增強記憶力，可能原因是因為雞蛋里面含有豐富的膽堿，是合成大腦神經遞質，比如說乙酰膽堿的必要物質也是細胞膜的重要成分。另外多吃藍莓能夠幫助老年人提高記憶力，可能原因是藍莓里富含花青素是一種有效的抗氧化劑，能夠保護人體組織免受自由基的攻擊，多喝橙汁，也能起到提高記憶力的作用。橙汁里還有豐富的類黃酮，其可以通過刺激以及激活海馬的信號通路來改善記憶力。
  語音時長 01:23”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-26 3323次

• 記憶力下降吃什么藥物
  病情分析：記憶力下降可以吃：1、膽堿酯酶抑制劑，代表藥為多奈哌齊，多用于早中期的記憶力減退患者。2、興奮性氨基酸受體拮抗劑，代表藥物為美金剛，用于中重度的記憶力減退的患者。3、一些營養腦細胞的藥物，也可改善記憶力，如胞磷膽堿鈉、吡拉西坦、奧拉西坦、鼠神經生長因子提取物、艾地苯醌等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：正常人隨著年齡增長記憶力會有不同程度的下降，平時避免過度勞累、壓力過大、經常熬夜，建議戒煙戒酒，避免高脂肪高熱量食物，避免用鋁制品餐具，以防過早地出現記憶力下降。保證充足的蛋白質攝入，平時可多吃核桃、蛋黃、菠菜、深海魚等，有助于改善記憶力。平時可多讀書看報適度用腦。有認知功能障礙者積極神經內科就診，需除外阿爾茲海默癥。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-19 1804次

• 記憶力下降應該吃什么
  病情分析：記憶力下降的患者應該吃一些改善記憶功能的藥物，包括膽堿酶抑制劑、興奮性氨基酸受體拮抗劑、腦代謝復活劑等等。常用的藥物包括多奈哌齊、美金剛、吡拉西坦。此外，患者還應當多吃一些水果和堅果類的食物，這些食物也有改善記憶功能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：記憶力下降的患者，除了飲食和藥物調整外，還應當進行記憶功能的訓練，包括讀書、看報、寫字、下棋、打牌等等。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-30 1703次

• 孕婦記憶力下降吃什么
  建議這種情況下，可以多吃一些優質的蛋白質，比如平時可以喝脫脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不錯的選擇。另外，也建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海魚類，平時多吃一些核桃、松子等也是不錯的。同時，要注意多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子等
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 227次

• 治療記憶力下降的藥物
  第一點，對于阿爾茨海默病引起的記憶力下降，可以選用膽堿酯酶抑制劑。這種藥物在臨床上用的比較多的是多奈哌齊，能夠通過血腦屏障，抑制大腦內乙酰膽堿的水解，對于改善老年人記憶力下降還是有一定作用的。對于中度、重度的老年癡呆，也可以應用谷氨酸受體拮抗劑進行治療。第二點，可以給患者應用一些保護腦細胞的藥物，比
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 657次